一孕傻三年 這是真的嗎
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楊冪孕傻進男廁,曾經的那些“傻”事
產後復出的楊冪不僅身材恢復神速,而且女神氣場逼人。自己在微博裡爆料“一路低頭走路看手機,就跟著前面的大叔直接衝進男廁所”,這事引起大家調侃,真的是一孕傻三年。
不光是楊冪,還記得曾經的“孕傻期的姚女士”嗎?
“在家閒著真好啊,可以刷屏玩兒。你留你的言,我刷我的屏,喜刷刷,喜刷刷,喜!刷!刷!”;“醫生說數胎動,要在一小時裡認真數到四下,寶寶就算正常。問題是,我每次剛數到半小時,就認真的睡著了。我是個多不負責任的麻麻啊。”哈哈,姚晨媽咪也是一枚孕傻代表啊。
不知在媽媽圈裡流傳的這句話,你是否也中招了呢?你相信懷孕真的會變“傻”嗎?
孕傻的可愛,曾經的那些“傻”事
@嘚啵嘚啵:我就犯過這樣的傻事。買水果時碰到一個孕婦,小販說三元一斤,那個孕婦說:“便宜點,十元三斤吧。”我也附和:“對呀,十元三斤吧。”然後,我倆高高興興地一人一袋水果回去了。
@球球媽:我記得有一次我做午飯,想把盆裡的水倒了,然後把骨頭湯到盆裡。但不知道當時怎麼想的,手裡拿著骨頭湯直接倒進水槽,然後穩穩地託著盆裡的水。
@想你的媽咪:我現在就是提筆忘字,踩油門忘路這種狀態,我跟老公溝通也是,說了半天,他反應半天沒明白:“孩子她媽,你想好了再說。”失敗啊!
網友吐槽:最近,老婆總是出現提筆忘字、踩油門忘路的行為。屢屢教導之,她也屢屢滿心愧疚。那天,她憋了半天蹦出一句話說:“哼!別怪我!怪你 孩子去吧,懷個孩子傻三年,我媽說的。”聽到這話,我有些疑惑了。當媽這事兒這麼不容易,按說腦子應該越用越好使才對啊?傻三年,真的假的啊?
老生常談:一孕為啥變“傻”?
“一孕傻三年”這樣的話,在英文裡有類似的表達,為“baby brain”,有許多媽媽經常抱怨自從懷孕後就腦子不好使了,最常見的表述是:記性不好了老忘事,讀書讀不下去了,注意力難以持久了。尤其是職業女性,學歷越高,這種抱怨越多。懷孕真的能讓女人變傻嗎?
激素變化:懷孕後,孕媽媽體內激素水平顯著升高,腦細胞可能會出現輕度水腫,一方面對正常的認知和思維活動有輕微影響。
胎兒發育:由於胎寶寶腦組織生長發育的需求,會消耗孕媽媽體內的DHA,母體腦細胞會有3%~5%的損耗,直至產後不能完全恢復。
注意力轉移:有了寶寶以後,新媽媽會將大部分或全部的注意力都轉移到寶寶身上,說的、做的都是關於孩子的事情。其實,這些所謂的“傻”,很大程度上是因為被寶寶分散了你的精力和體力,讓你感到疲勞而已,並不是智力的下降,是注意力不集中的原因。
不要孕傻,快把聰明找回來
堅持做有氧運動:每週適當做有氧運動,是維護大腦健康的有效方法。比如,健走、游泳和舞蹈等都能增強腦部血流量,刺激腦細胞生長,從而延緩記憶力衰退。另外,瑜伽也是不錯的選擇。
保證充足的睡眠:經常熬夜的新媽媽,在白天的工作和生活中會出現頭昏腦脹、記憶減退、注意力不集中、反應遲鈍的現象。因此,保證充足的睡眠十分重要。
給自己獨處的時間:新媽媽應該每天有至少半個小時的時間,獨自出去散步或者上上網,讓自己的頭腦不要與外界脫節。尤其是產後需要上班的媽媽,不妨在重返職場前溫習一下工作內容、瞭解單位的人事變化等等資訊。
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