糾正不良睡眠習慣 讓bb擁有優質睡眠
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不良睡眠習慣之拍著抱著才能入睡
寶寶的睡眠習慣要是不好的話,那麼對於寶寶心裡和生理都是有一定的不良影響的,因此希望父母能及時的糾正。那麼寶寶哪些睡眠習慣是不好的呢?
首先,如果你家寶寶是需要抱著拍著才能入睡的話,一定要及時的糾正。因為拍著,抱著寶寶入睡的話,那麼就會容易導致寶寶形成過度依賴的心理,而且這樣就算睡著了,也是不踏實的,因此希望這個睡眠習慣最好不要。
所以,建議父母當每次寶寶想睡覺的時候,就將寶寶放下來,讓他學會自己慢慢入睡。同時,如果可以的話,小編也建議父母能唱睡眠曲或者是輕輕撫摸寶寶的大腿外側,來幫助寶寶促進睡眠。
不良睡眠習慣之含著東西入睡
相信很多的父母,都會藉助一些東西,比如安慰奶嘴來讓寶寶入睡。但其實,這種習慣是非常不好的,因為這樣長此以往下去,不僅會對寶寶的壓出不好,而且還容易使得寶寶形成戀物癖。
而一般需要藉助含著東西才能入睡的寶寶,大多數都是因為缺乏安全感所致。因此小編希望父母能多抽出時間陪陪孩子,最好是能在一旁陪著他入睡,來消除他的不安全感,以及糾正寶寶含著東西入睡的不好習慣。
不良睡眠習慣之開燈睡覺
有些父母擔心寶寶怕黑,或者是方便半夜起來餵奶的,都會喜歡開燈睡覺。但其實,要知道這種行為對於寶寶來說,也是會在無形中造成一種傷害的,因為首先開燈睡覺是會導致寶寶睡的不安穩,其次,還會影響到寶寶褪黑素的分泌,從而影響到寶寶的生長發育,並且要是長此以往下去的話,那麼還會引發寶寶性早熟。
因此,小編建議父母們除了晚上要餵奶,換尿布的時候要開燈之外,其他時間最好還是不要開燈。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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