吃快餐多吃水果少 懷孕難度大
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發現,吃快餐多、吃水果較少的女性,可能需要更長時間才會懷孕。
研究人員對英國、愛爾蘭、澳大利亞和紐西蘭5598名女性發起問卷調查,瞭解她們的飲食習慣。接受調查前,這些女性沒有生過孩子。調查物件中,8%的女性耗費一年或更長時間懷孕,被定義為懷孕有難度;39%的女性只用一個月即懷孕。研究發現,食用水果最少的女性,難以懷孕的風險從8%增至12%;一週吃快餐超過4次,難以懷孕的風險從8%增至16%。
與懷孕前一個月每天兩次食用水果的女性相比,一個月吃水果不到4次的女性嘗試懷孕的時間更長,平均多兩週。相比每週吃快餐超過4次的女性,很少或從來不吃快餐的女性更容易懷孕,平均少一個月。“攝入包括水果的優質飲食,儘可能少吃快餐,能提高受孕機率,減少懷孕所需時間。”研究領頭人、澳大利亞阿德萊德大學學者克萊爾·羅伯茨說。研究人員還發現,儘管水果和快餐的攝入與嘗試受孕時間長短有關,食用綠葉菜和魚類卻與此無關。研究結果發表於《人類生殖學》雜誌上。
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