準媽媽母乳餵養須注意什麼

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母乳餵養刺激母親體內催產素的釋放。“現在已充分證明，催產素不僅刺激子宮收縮和乳汁分泌，還促進母性行為的發展和母子間親密關係的形成。

一、注意孕期營養。

母親營養不良會造成胎兒宮內發育不良，還可影響產後乳汁的分泌。在整個孕期和哺乳期都需要足夠的營養，多吃含豐富蛋白質，維生素和礦物質類的食物，為產後泌乳做準備。

二、孕婦懷孕後應注意乳頭、乳房的保養。

乳房乳頭的正常與否會直接影響產後哺乳。在孕晚期要做好乳頭的準備，如清潔乳房後用羊脂油按摩乳頭，增加乳頭柔韌性；由外向內輕輕按摩乳房，以便疏通乳腺管；使用寬頻、棉製乳罩支撐乳房，可防止乳房下垂。扁平乳頭、凹陷乳頭的孕婦，應在醫生指導下，使用乳頭糾正工具進行矯治。

三、定期進行產前檢查。

發現問題及時糾正，保證妊娠期身體健康及順利分娩，是媽媽產後能夠分泌充足乳汁的重要前提。

四、瞭解有關母乳餵養的知識。

要取得家人特別是丈夫的共識和支援，樹立信心，下定決心，這樣母乳餵養才容易成功。

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