清肺的茶葉有什麼呢
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茶葉是我們生活當中經常會喝的,有好多人喝茶是一種文化,也是一種享受,在享受的同時還有保健的功能,茶葉的種類不同,養生保健的作用也是不同的,如果我們想清肺的話也有好多茶葉的種類供我們選擇,而且清肺效果也是特別的好,下面我們就一起來了解一下清肺的茶葉有什麼,希望對大家有幫助。
1、百合冬花茶
百合30~60克,款冬花10~15克,冰糖適量。將二藥同放砂鍋中,加水浸泡半小時後,先大火後小火煎煮兩次,每次20分鐘。兩汁合併後加入冰糖。適合秋冬咳嗽,咽喉幹痛,略見有痰者,對支氣管炎、哮喘可作輔助治療。
2、羅漢果茶
用羅漢果1個,加入開水沖泡就可以了。泡前,先在羅漢果的兩頭各鑽一小眼兒,這樣可以使果內的營養成分和水溶解。這道茶有清肺利咽、潤腸通便的作用,最適合那些女教師飲用,即養顏又利咽。平時火氣大、眼睛又不好的人也可飲用。
3、銀耳茶
銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裡,攪拌均勻服用。銀耳茶有滋陰降火、潤肺止咳的功效,適用於陰虛咳嗽。
4、桂花茶
桂花3克、紅茶1克或綠茶3克。用沸水適量沖泡,蓋燜10分鐘後便可隨時飲用。桂花茶適用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。
5、菊花茶
菊花茶簡單易做,對於那些上班族的小白領,當累了的時候可以泡飲一杯,因為菊花富含維生素A,是保護眼睛健康的重要物質,也是中醫治療各種眼疾的良藥,所以對著電腦的時間比較長的人,眼睛很疲勞的人,也可以多喝喝菊花茶,另外菊花茶在乾燥的秋季飲用還有滋潤清熱的功效。
通過上述的介紹,我們知道了清肺的茶葉有什麼,在平時對於養生保健的人來說是特別適用的,而且如果我們經常抽菸的話,多喝這樣的茶葉對身體會更好,不過在喝的時候我們要根據個人的口味來進行選擇,一般上述幾咱茶葉都有這樣的效果。
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