夏季眼睛該如何防晒
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夏季如何給眼睛防晒
紫外線如此可怕,該如何防範呢?專家建議,減少陽光曝晒與眼部適當防護是避免紫外線對眼睛傷害的兩大原則,一般注意事項有:
1.不要直視太陽。眼睛是比較脆弱的器官,直視太陽,即便眯眼睛短時間直視太陽光也可能造成暫時的眼前黑影,長時間直視太陽可能會傷到視網膜。
2.避免在紫外線輻射量巔峰時段長時間停留在戶外,以減少過度陽光照射。紫外線過量的時間一般是指上午11點至下午2點。
3.戶外活動時注意水面、沙灘、公路表面等的反射光所帶來的紫外線傷害。
4.豔陽下外出活動或開車時,應配戴能防護UVA和UVB的紫外線防護鏡片保護眼睛。太陽眼鏡,依光學原理,鏡片顏色以茶褐色及墨綠色為佳,平時已配戴眼鏡的民眾可至眼鏡行以紫外線阻隔測量儀測試,確認自己的鏡片是否有阻隔紫外線的功能。
最後,專家更提到,兒童的眼球更脆弱,且待在戶外時間相對更長,因此紫外線防護更形重要,尤其是接受近視散瞳劑治療的兒童,瞳孔放大,接受的紫外線更多,別忘了幫他們準備帽子與太陽眼鏡,以確保小朋友的眼睛明亮健康。
本站溫馨提示:夏季除了面板要防晒外,眼睛也應注意防晒。眼睛長時間受陽光照射,會導致眼睛提前老化及發生各類眼疾。因此,夏季應做好眼睛的防護,並做好眼睛的日常保健。
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