女人為什麼會來月經 月經期問題大全
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月經是指每月一次的有規律的陰道流血。
當女性進入青春期後,卵巢逐漸成熟,並開始分泌女性激素,子宮內膜 敢隨之發生變化而產生月經。月經的形成過程大致如下:卵巢分泌雌激素,促進子宮內膜增厚、充血,在下次月經來潮前的第14天,卵巢開始排卵,並公泌大量的雌激素和孕激素,在這兩各激素的共同作用下,子宮內膜繼續增厚,並變得鬆 散,為受精卵著床和發育準備條件。右卵子未受精,兩種激素量急劇下降,子宮內膜剝離出血而發生月經。隨後子宮內臘在女性激素的作用下,再重複上述這種變化。
女性第一次月經來潮叫做月經初潮,簡稱“初潮”。初潮且般在13-15歲左右,體壯營養良好者可早至11-12歲,體弱營養不良者可遲至17-18歲。8歲以前月經來潮為性早熟,它見於卵巢和腎上腺腫瘤。18歲尚未月經來潮為性遲發,這種情況除見於發性閉經外,還可能是內生殖器官發育不良或畸形所致。
正常的月經:月經週期平均為28天,提前或後7天,只要基本規律,就屬於正常範圍。月經持續時間一般為3-5天,但1-2個月經期的月經血量為20-120毫升,多數在50毫升左右。月經期大多無不適,有些人在經前或經期可有下腹脹痛、腰痠、乳房發脹、情緒不安等。
月經是女性性成熟的徵象之一,是成年女性正常的生理活動,它受生理、心理、飲食、環境等多種因素影響。很多女性在月經來潮前,有乳房脹痛、腹脹、下腹脹痛、易疲勞、憂鬱、失眠等症狀。如果在經前和經期能注意飲食調理,可減少和減輕經前症狀和不適感。
1.月經來潮的前一週的飲食宜清淡,易消化,富營養。可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物,並增加綠葉蔬菜,水果,也要多飲水,以保持大便通暢,減少骨盆充血。
2.月經來潮初期時,女性常會感到腰痛、不思飲食,這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物,如棗、麵條、薏米粥等。
3.月經期要吃營養豐富、容易消化的食物,以利於營養物質的補充,多飲水、多吃蔬菜,可以保持大便通暢,這樣也可以減少盆腔充血。
4.月經期會損失一部分血液。因此,月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物,如肉、動物肝、蛋、奶等。
女性在月經期間,應注意以下事項,可減少經前症狀的發生。
1.女性在月經來潮前應忌食鹹食。因為鹹食會使體內的鹽分和水分貯量增多,在月經來潮之前,孕激素增多,易於出現水腫、頭痛等現象。月經來潮前10天開始吃低鹽食物,就不會出現上述症狀。
2.有不少喜歡喝含氣飲料的女性,在月經期會出現疲乏無力和精神不振的現象,這是鐵質缺乏的表現。因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽,同體內鐵質產生化學反應,使鐵質難以吸收。此外,多飲汽水會因汽水中碳酸氫鈉和胃液中和,降低胃酸的消化能力和殺菌作用,並且影響食慾。
3.月經來潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之類,還要少吃肥肉、動物油和甜食。
4.辛辣生冷的食物有刺激性,容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。另外,菸酒等刺激性物質對月經也會有一定影響。如果不注意避免這些不良刺激,長此以往,會發生痛經或月經紊亂。#p#副標題#e#
許多媽咪都關心著產後的第一次月經來潮會是什麼時候,但又不太好意思問別人。就像少女等待著自己的初潮一樣,這“第一次”讓人期待、又讓人擔憂,究竟什麼時候來?怎樣的出血量是正常?
網友媽媽的問題:我家寶寶五個多月了,我是順產的,現在還沒有來月經,請問有經驗的媽媽們這樣正常嗎?一般產後什麼時間來月經?
產後月經什麼時候會來?
不過,到底產後月經何時會來、何時會排卵,並沒有一個非常明確的時間,只是通常沒有哺餵母乳的媽媽會比哺乳的媽媽較早恢復月經週期。而以下時間是經過統計之後,得出的多數媽媽產後月經出現的時間,可以做為其他媽媽的參考依據。
對於沒有哺餵母乳的媽媽
大約在產後6~10周,也就是產後3個月內,月經會來報到,並且可能開始排卵,但是也有少數人可能到產後4個月才恢復月經。
對於哺餵母乳的媽媽
大約在產後4~6個月月經會來報到,但是每個人的差異性很大。有些媽媽即使哺餵母乳,也可能在產後2、3個月就出現月經,也有些人是在產後1年左右才恢復月經。
因此,本站提醒大家:“第一次”月經,受哺乳影響最大
哺乳次數也與月經復潮的時間有著密切的關係。一般來說,每天哺乳的次數越多、吸奶的時間越長,月經復潮時間越晚;由於嬰兒開始新增輔食後,母乳餵養的次數和吸奶時間會發生改變,因此嬰兒新增輔食的時間越早,母乳餵養的次數及吸奶時間就會相應減少,月經復潮時間也會相應提前。復潮發生的時間因人而異,除了受到哺乳影響外,還與嬰兒開始新增輔食的時間、產婦年齡、卵巢功能以及內分泌功能的恢復情況等有關。
網友媽媽的問題一:我是開刀生的寶寶,100天過去了就上個月月底來了一次,這個月一直都沒有來?這個月十幾號的時候來了一天不多,現在白帶特別的多,但沒有異味,顏色是乳白色。
關於產後月經週期不規律
不論是否哺餵母乳,通常產後前幾次的生理週期都不是很規律,月經來的間隔時間、來的量等,都可能和懷孕前不太一樣,不過幾次過後就會趨於穩定。如果媽媽產後生理週期長期都很紊亂,必須諮詢婦科醫生,以免忽略了其他的生理問題。
本站溫馨提示:來經時間不規律的原因
新媽媽產後來經時間不規律,主要是由神經內分泌功能失調、器質病變或藥物等引起。內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病等;器質病變包括生殖器官區域性的炎症、腫瘤及發育異常、營養不良等;藥物因素如使用內分泌製劑等,這些原因都可能使產後來經時間不規律。#p#副標題#e#
預防治療辦法
平時應該注意適當補鈣,多休息,加強營養,適當運動,這樣可以起到一定的預防作用。如果長期來經時間不規律,建議去醫院查明具體原因再做相應的治療。新媽媽可以根據自己的實際情況自我調養:
1.注意保持心情愉悅。心情抑鬱或沮喪常常使月經量減少甚至閉經,而情緒緊張可使月經量增多,月經提前。
2.生活在舒適和諧的環境中,人們的心情則能愉悅,也就有利於疾病的康復。
3.參加活動,避免過於安逸,造成懶惰。另外也要多休息,避免過度勞累對健康不利。
4.在用藥的同時配合飲食治療,即可減少素藥對人體的損害,又能“補益精氣”,從而提高治療效果。
網友媽媽問題二:產後在做月子的時候惡露基本排乾淨了。10.27剖腹產生的寶寶,混合餵養了一段時間,現在基本人工餵養,但是現在在1.3日的時候來了月經,量不是很多,顏色比較深,有時候是深紅色,有時候是褐色,一直到今天還沒有乾淨!我不知道怎麼回事,這是月經還是惡露啊?
關於惡露與月經復潮的區分
惡露的特點:
產後一週內,惡露中的血比較多,所以惡露會有紅色或暗紅色的血塊,略有魚腥味;以後惡露顏色會慢慢變淡、變褐色,稱為漿性惡露;漿液性惡露一般持續十天左右,惡露逐漸變成白色或黃白色,有點類似白帶,稱為白性惡露。正常的惡露有血腥味,但無臭味,一般持續4-6周,總量250-500ml。若產後超過6周陰道惡露仍不乾淨,最常見的原因是子宮復舊不良、感染或胎盤胎膜組織殘留等,應及時到醫院就診,尋找原因,及時處理。另外,如果陰道出血量明顯多於平時月經量或者出血時間過長,應該及時到醫院就診,排除晚期產後出血的可能
月經的特點:
惡露逐漸轉變成白色惡露以後,沒有任何原因地變成出血,量就像過去的月經量或者比過去的量稍多,但沒有其它不適感,那很有可能就是月經復潮了。一般來說大部分媽咪的產後第一次月經量比孕前月經量稍多,一週內就會乾淨,不需進行特殊治療。
網友媽媽問題三:我產後已經8個多月了,第一次月經是從3個月時來的,前後時間大概4天左右,但到6-8個月的時候一次比一次少,通常第一天流量比較多,第二天流量一般,第三天是極少量。我還沒有做媽媽的時候無此種情況,請問各位有沒有這種情況,請大家交流下,
關於經血量少
原因
有的新媽媽產後月經週期正常,可是經量卻很少,甚至來一點點就完了,這就是“月經過少”的症狀。主要原因是由身體血虛或者外傷性出血造成的,如產後大出血可造成身體血虛,以致月經過少;先天腎氣腎精不足,生產過多等損傷腎臟,以致腎氣不足,最後導致月經過少;有時內分泌正常,而子宮發育不良,子宮內膜對卵巢激素的刺激反應減少,或子宮內膜部分粘連,也能發生月經過少。
預防治療辦法
一般以預防為主要的手段,新媽媽在平時應從以下方面注意防治:應儘量避免做能對子宮內膜造成損傷的手術;應將避孕藥與其他避孕措施交替使用,以避免長期使用避孕藥而造成對垂體功能過度抑制。
正常的月經量是多少?女性正常的月經量,大概在30毫升50毫升左右,但是這個量是不固定的,而且是因人而異的。如何來判斷月經是多還是少呢?如果每次月經後都貧血,那就是有問題了,應儘快去醫院治療;如果說沒有貧血,也沒有影響你的精力及日常生活,那就不用進行治療。
網友媽媽問題四:我順產完寶寶已經3個月了,因為純人工餵養,第二個月就來月經了,量很少,但是現在第三個月的月經量非常多,幾乎是生孩子前的2-3倍。也沒有其他的異常現象,請教各位這種情況是否正常。
關於經血過多
原因
產後新媽媽如果月經規律,但每次月經的出血量很大,則說明月經過多。月經過多主要是由器質性疾病,如子宮肌瘤所致,但最常見病因還是排卵型DUB。正常情況下,每個月經週期的經血量一般不超過30毫升~50毫升如果超過80毫升,則可診斷為月經過多。每個人月經週期的經血量都不相同,這隻能根據自己的情況來判斷了。
預防治療辦法
有很多方法可以治療月經過多,包括手術治療,如子宮切除和內膜剝除。另外也有大量藥物可以治療月經過多,如口服藥物或宮內節育器釋放藥物。產後通常採用藥物治療。
TIPs:新媽媽一定不可以亂用藥。應找出月經過多的原因,才能決定治療方案。自作主張地用藥,弄不好會帶來嚴重的副作用。有些新媽媽因月經不調,求治心切,用激素來治療,結果反而使病情加重。如果對性激素的使用方法、適應症掌握不準或不按醫囑用藥,常可造成月經紊亂、大出血或其他的合併症。因此,不宜濫服性激素來治療月經不調。
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