怎麼預防兒童糖尿病
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很多人認為糖尿病只會侵害成年人的身體健康,不會發生在兒童身上。其實這是一種很大的誤解,實際上兒童糖尿病患者並不少見,嚴重威脅著兒童的身體健康。因此,預防兒童糖尿病一刻也不能放鬆,要時刻關注兒童的身體健康。
兒童糖尿病是慢性病,而且發病年齡不一,病因複雜。兒童糖尿病往往被忽視,而且很容易導致誤診。這就是人們缺乏教育的結果。2008年聯合國糖尿病活動目標之一就是指出兒童糖尿病最顯著的特徵,便於識別。1型糖尿病:尿頻,體重迅速下降,多飲,多食,疲乏無力等,2型糖尿病當然和肥胖密切相關,即時沒有患糖尿病,也多存在糖耐量受損,要注意檢測血糖。和兒童接觸最多的家庭成員、教師、家庭醫生需要知道這些跡象。
預防兒童糖尿病不能忽視,而且很多兒童是因為肥胖才得上的糖尿病。因此預防兒童糖尿病還要從肥胖入手,合理安排兒童的日常飲食,既要保證張身體多需要的營養,又要避免營養過剩導致的肥胖。家長應該肩負起主要的責任。從小就要教育孩子養成良好的飲食習慣,當然要學會以身作則。家長是孩子最好的老師。不要以為孩子想吃什麼就給買什麼是對孩子的愛,溺愛可能導致糖尿病,這是十分可怕的事情,會毀掉孩子的一生。孩子的飲食要多樣化,避免吃太多高熱量、高脂肪、高蛋白的食物。肯德基、麥當勞、可樂已經成為當下兒童的最愛,一定要少吃。同時,兒童一定要多參加運動,不僅有利於長身體,還會控制體重。
由此可見,預防兒童糖尿病的確是一項非常重要的工作,對於兒童的家長來說,一定要注意自己的孩子的身體健康。如果孩子的身體比較肥胖,則更要引起注意,一方面要經常帶孩子進行體檢,另一方面也要鼓勵孩子及時減肥。
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