關於慢性胃炎有哪些調理保健方法
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人們常說“人食五穀雜糧,孰能無疾”。而飲食入口,首先影響的就是胃。胃粘膜血管豐富,具有對食品的貯存、消化和運送功能。所以飲食不調是引起胃病的重要因素。慢性胃炎是一種十分常見的消化道疾病,以胃粘膜的非特異性炎症為主要病理變化,根據胃粘膜的組織學改變,可分淺表性、萎縮性、肥厚性三種類型。
臨床上共有的症狀為:上腹部悶脹疼痛、噯氣頻繁、泛酸、食慾減退、消瘦、腹瀉等症。由於在慢性胃炎發病中飲食因素佔有重要地位,因此養成良好的飲食習慣是防治胃炎的關鍵,這也是與其它疾病不同的地方。總的來說進食時做到以下幾點,慢性胃炎要以說已治癒了一半。
1、宜慢
細嚼慢嚥可以減少粗糙食物對胃粘膜的刺激。
2、宜節
飲食應有節律,切忌暴飲暴食及食無定時。
3、宜潔
注意飲食衛生,杜絕外界微生物對胃粘膜的侵害。
4、宜細
儘量做到進食較精細易消化、富有營養的食物。
5、宜清淡
少食肥、甘、厚、膩、辛辣等食物,少飲酒及濃茶。
對於較嚴重的慢性胃炎,特別是萎縮性胃炎,僅依靠注意飲食是不夠的,應配合適當的中藥治療。
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