多喝酸奶可護肝嗎
本文已影響2.18W人
本文已影響2.18W人
對於喜好飲酒的人來說,保肝尤為重要,為此,很多人都會選擇有益肝臟的保健品和藥物。其實,日常生活中的食品也同樣可以幫助人們實現這一目標。近日,英國媒體就給人們提供了一個有效、方便且價廉的保肝方法:每天飲用酸奶。
俄羅斯的北方國立醫科大學與美國路易維爾大學醫學院合作進行了相關研究。研究人員讓一些嗜酒者連續5天飲用酸奶,結果發現,在短短5天之後,這些人的轉氨酶水平就已有所降低。專家們總結到,酸奶中的有益細菌可以降低肝臟中引起肝損傷的酶的水平,從而減輕酒精帶給肝臟的傷害。但是這並非暗示嗜酒者就可以敞開肚子猛喝,適量飲酒、懂得節制才是保護肝臟的最根本方法。
實際上,任何食物都會幫助身體放慢對酒精的吸收,其中,脂肪對於減緩酒精被吸收的效果最佳。所以,在喝酒前可以先吃些肉。喝完酒最好的則是多喝水,以避免身體脫水。
喝酸奶好處多 酸奶怎麼喝才健康?
酸奶可以加熱嗎 正確喝酸奶的方法
喝酸奶一定可以減肥嗎?酸奶減肥食譜
孕婦可以喝酸奶嗎 酸奶應該怎麼吃
喝酸奶可以防治艾滋病嗎
遠離肝癌九細節 多喝脫脂酸奶
喝酸奶可以預防艾滋病嗎
吃豬肝可以喝牛奶嗎?吃豬肝能喝牛奶嗎?
酸奶人人都可以喝嗎
喝酸奶真的減肥嗎?1杯酸奶=2罐可樂 風味酸奶的真相
糖尿病老人可以喝酸奶嗎
孕媽媽可以喝酸奶嗎
脂肪肝能喝酸奶嗎 脂肪肝喝酸奶有什麼好處
晚上喝很多酸奶會胖嗎 酸奶的營養價值
到底酸奶寶寶可以喝嗎
喝酸奶好處多 男人可以經常喝
常喝酸奶好嗎 喝酸奶要注意什麼
喝酸奶的好處 空腹喝酸奶好嗎
多喝酸奶可以減肥嗎 多喝酸奶有減肥的效果嗎
喝酸奶可以豐胸嗎 酸奶的營養價值
酸奶多喝了會長胖嗎?
多喝酸奶對婦科炎症有幫助嗎 喝酸奶的好處
大腸癌術後可以多喝酸奶
晚上喝酸奶可以補鈣嗎
喝酸奶好嗎 男人喝酸奶的好處
喝酸奶好嗎 來月經喝酸奶能排毒嗎
酸奶的功效 9類人喝酸奶好處多多
喝酸奶可以緩解痛經嗎
乙肝想護肝可多喝水
喝酸奶可防乳腺癌嗎
酸奶可以加熱嗎?喝酸奶的好處
酸牛奶還可以空腹喝嗎?
喝牛奶好嗎 喝牛奶要注意什麼