愛喝可樂小心痔瘡找上你
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痔瘡是和人們的飲食習慣息息相關的一種常見疾病,有70%的病人都是因為飲食不當而得的痔瘡,所以合理飲食是防治痔瘡、減輕痔瘡症狀、防止反覆發作的必要措施。提醒廣大朋友要注意以下幾個方面:
患有痔瘡的人要在飲食上不要過於精細,應該多食富含纖維的食品,它能增多胃腸蠕動,令糞便變軟,不會積存,壓住靜脈血管。這類食品主要有燕麥、全麥麵包、糙米、蔬菜和水果。但要注意,壯陽火的水果,如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼不宜多食。深色綠菜不僅含纖維多,而且含有維生素K,對出血性痔瘡非常有效。
患有痔瘡的病人每天清晨醒來後要喝一大杯水,對清潔結腸、防治大便祕結作用很大。另外,要多食具有清熱利溼、涼血消腫、潤腸通便作用的食品,如赤小豆、黑芝麻、蜂蜜、竹筍、柿餅、香蕉、無花果、榧子、黑木耳等。
患有痔瘡的病人最好別吃辛辣食品,包括辣椒、咖哩、胡椒、生薑、大茴香、白酒等。因為辛辣食品對盲腸黏膜有直接刺激作用,會使它明顯充血,造成大便時肛門口灼痛。
有些食品雖然不會惡化痔瘡,但或許在大便過程中引發患處進一步發癢,如咖啡、啤酒、可樂等,也不宜飲用過量。
痔瘡病人還要注意控制鹽的攝入量,過量的鹽會使體內液體停滯於迴圈系統,造成肛門及其他地方的靜脈隆起,使病情加劇。
所以,提醒廣大朋友,尤其是年輕的辦公室久坐人員,一定不要經常喝咖啡可樂等不利於肛腸健康的飲料。
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