男性腎虛吃什麼食物進補
本文已影響3.08W人
本文已影響3.08W人
腎虛,恐怕是男人最不願意聽見,也最不願意發生在自己身上的一件事情了。有不少腎虛的人都為了補腎求醫問藥,但是俗話說,是藥三分毒。但是如果能夠通過食療來補腎,那就再好不過了。
男人腎虛吃什麼好?
1、巧克力
巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物。營養學家認為,巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官,讓人們更期待兩性之樂。在西方諸國,自15世紀以來,巧克力就被視為激發性愛的營養食物,尤其是西班牙人,世代把它當作一種刺激性慾的藥物。所以在做彌撒前,教堂內嚴禁食用巧克力。而它卻是“情人節”能讓情人們“性”福的最好禮物。
2、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱,年高而性功能有所減退者,可堅持服用蜂蜜製品。
3、韭菜
又名起陽草、壯陽草、長生韭,是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢洩的輔助食療佳品,對男性陰莖勃起障礙,早洩等疾病有很好的療效。
4、大蔥
蔥一直被人們看作是愛情和性慾的化身。蔥的營養十分豐富,它能良性刺激性慾。研究表明,蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常,從而壯陽補陰。
5、雞蛋
雞蛋是性愛後恢復元氣最好的“還原劑”。雞蛋富含優質蛋白,它是性愛必不可少的一種營養物質。它可以強元氣、消除性交後的疲勞感,而且,它在體內還可轉化為精氨酸,提高男性精子質量,增強精子活力。同時還能加快女方處女膜破裂後的癒合。
6、海產品
魚、蝦、貝殼類、海藻類食物。在古羅馬時期,人們就發現,海產品是滋養性慾的理想食品,特別是鯊魚肉,它作為性愛的“催化劑”至今仍享有盛譽。科學研究證明,海產品含有豐富的磷和鋅等,對於男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之說。一般而言,凡體內缺鋅者,男性會出現精子數量減少且質量下降,並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退,而女性則發生體重下降、性交時陰道分泌液減少等症狀。另外,海藻含碘量超過其它動植物。而碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性慾降低。
7、果仁
性學專家發現,在某些經常吃瓜子的民族中,極少有前列腺疾病發生。這是因為瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神祕物質。此外,小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對增強性功能有幫助。
醫書中記載,腎虛有陰虛、陽虛、精虛、氣虛的不同,所以補腎也分為補腎陽、滋腎陰、益腎氣、填腎精等。除了以上列舉的關於男人腎虛吃什麼好的食物外,其它凡富含維生素B1、B2、B6的食物,也都是對補腎相當有效的食品。
男性腎虛有什麼症狀
1、夜尿增多
對於正常的男人來講,是不常起夜的,但是如果你腎虛了,那麼就很容易起夜了。半夜的時候,如果你起夜好幾次的話,那說明你可能腎有點兒虛了。若是你一個小時就差不多上一次廁所的話,那就是腎虛嚴重了。如果你想要根治的,必須溫扶先天腎陽之氣這一環節。增強腎氣的固攝氣化作用,才能讓其得陽而陰退。建議右歸丸。
2、頭暈耳鳴
如果你感覺到頭暈耳鳴的話,可能你會有很大的壓力,這個時候,你會覺得眼睛發花,天旋地轉,噁心嘔吐等滋味,其實這種症狀是與肝腎有關係的。這是因為身體裡缺了一種東西后,使腦所養失去,就會出現頭暈,耳鳴。這個時候,就是腎虛了,你要好好養一下了。最好的方式就是尋找補益腎氣的,自然,頭暈耳鳴的症狀就會消失了。
3、畏寒體冷
當夏天的時候,天氣很熱,本不應該感覺到涼,可是如果天氣有變,例如颳風或者是下雨的時候,你就會感覺到格外的冷,這個時候,你就要好好考慮一下了,有可能你就是腎虛了。這個進修,你可能會腰膝痠痛,神疲倦怠,少氣懶言,口淡不渴等症狀。這個時候,被腎虛最好的辦法,就是吃點兒狗肉,因為狗肉不僅可以壯5陽,而且益精哦。
4、房事過度
中醫有一個講法,那就是腎藏精,也就是說腎精可以生出腎陰和腎陽來,對人體的五臟六腑都有著極大的好處。而且這兩種腎陽和腎陰在人體裡是平衡的。一旦你的這種平衡被打破的話,那你就有可能出現,例如,陽6萎,早6洩,滑精,精液病等病症。這個時候,你也會伴有例如精神不振,頭暈目眩,失眠健忘,腰痠背痛等腎虛的現象。這個沒事,只要你不要過度地自?慰或者是房事安排得當,症狀就會自然消失的。
5、腰痛
腰痛,大家都知道,腎虛的時候,就會腰痛的。是的,沒錯。這個時候,一般情況下可能會有以下的情況,一種是內傷,一種是勞損。對於內傷來講,就是先天不足,或者是久病過虛的那種,或者是疲勞過度所致。輕者無法彎腰或起立,而重者則腰部根本無力。勞損則是指體力負擔過重造成的。例如,長期以一種姿勢勞動,就會造成腎虛。如果出現經常性的腰痛的話,要好好調理加休息。當然,也可以吃點兒六味地黃黃丸。
秋季男性腎虛吃什麼食物補腎好
男性腎虛吃什麼補腎食物好
男性腎虛吃什麼粥進補?
補腎的食物 男性腎虛吃什麼好
強力補腎食物 男性腎虛吃什麼
男性腎虛吃什麼肉進補
補腎食譜 男性腎虛吃什麼食物好
日常男性腎虛吃什麼食物補腎
男性腎虛吃什麼食物補腎功效好
男性腎虛吃什麼強效補腎食物
男性腎虛吃什麼食物最補
男性腎虛吃什麼進補呢
男性腎虛吃什麼進補好
強力補腎食物 男性腎虛吃什麼好
男性腎虛吃什麼食物補腎比較好
男腎虛吃什麼食物能補 男人腎虛要吃什麼食物補
男性腎虛吃什麼 補腎十大食物
女性補腎的食物大全 女性補腎吃什麼食物
補腎十強食物 男性腎虛吃什麼
男性腎虛吃什麼食物補腎效果好
男性腎虛吃什麼能進補
強力補腎食物 男性腎虛吃什麼補腎
男人腎虛吃什麼食補 一些補腎好食物推薦
男性腎虛吃什麼食物補腎最好
男性腎虛吃什麼進補好?
男性腎虛吃什麼進補
男性腎虛夏季吃什麼補 6種補腎食物
男性腎虛吃什麼 補腎六大食物
什麼牌子的補腎產品效果好?用啥補腎效果好又安全?
補腎大全 男性腎虛吃什麼食物
腎虛吃什麼食物能補:男人女人腎虛吃什麼好
男性腎虛吃什麼食物能補
男性腎虛吃什麼 補腎食物有哪些