腎虛 讓女人不再美麗
本文已影響1.88W人
本文已影響1.88W人
腎是女人美麗與健康的發源地,當你卸完妝後,面對你依然黃而晦暗的臉,早起後浮腫的眼睛,日漸脫落的秀髮……你就要重視破壞你美麗的“腎虛”了!
中醫裡的女性腎虛
中醫認為:“腎為先天之本”,“腎藏精,主生長,發育,生殖”,“腎主骨,生髓,通腦”,“腎主納氣,腎主水液”,“腎開竅於耳”,“腎司二便”,“腰為腎之府”等等。總之腎臟的健康說明人體生長,發育,生殖系統的活力。如果腎虛了,就會出現一系列衰老的現象。
提示:女性的一生中的各個階段均可出現腎虛,幼兒期腎虛可發育遲緩;青春期腎虛可初潮延遲,月經稀少;成年期則不孕不育、性慾淡漠,提前絕經;更年期易發生骨質疏鬆心臟病變等。
腎虛,讓女人不再美麗
腎虛讓我的眼睛不再明快
26歲的張小姐最近早上起來照鏡子時發現自己的眼睛成了魚泡眼,原先漂亮的雙眼皮也漸漸變形,並且出現了可怕的眼袋與黑眼圈,常感到眼睛疼痛,並且眼花,看東西不再有明快的感覺。
分析:腎主水,腎虛導致水的代謝與運輸不暢,血液迴圈受阻,故而出現了眼睛浮腫,黑眼圈,而長期過食辛辣食品的女性,則可使腎氣虧損,導致眼花、目痛。
讓各種女性生理問題提前報到
李女士已經30歲了,她經常頭暈、耳鳴、夜晚潮熱、盜汗、腰痠腿軟、手足心熱,而這些都是在40多歲左右才出現的更年期症狀,同事向女士也訴說最近月經也變得不正常,稀少,暗淡,有時靠吃調經藥才能正常。
分析:經過醫生的詢問,李女士說她三年前就因為子宮肌瘤切除了子宮。這些症狀就是因為子宮切除後,腎陰虛引起的症狀,如果手術後就開始吃中藥調整補腎,就不會有這麼明顯的症狀了。向女士由於長期勞累,傷及腎陰。而腎藏精,精血同源,月經又以精血為基礎,所以當女性腎陰虧虛時則月經量少。
乾燥綜合症趁“虛”而入
周媽媽剛過45歲,最近感覺自己怪怪的,因為她經常感到經常口乾、眼乾、鼻幹、老想喝水,但飲水又不能解渴。
分析:經中醫科的醫生診斷,她可能是乾燥綜合症,當她伸出舌頭時,只見舌紅如鏡面一樣光亮,一點舌苔都沒有,舌的中間還有許多的裂紋,經過一段時間的滋陰補腎,她不但症狀消除了,舌苔也恢復了正常。
腎虛影響了我的家庭幸福
27歲的張小姐懷孕3次都做了人流,當夫妻二人最終想要一個活潑可愛的寶寶時,卻總不能如願,張小姐的性慾也變得低下,手腳經常冰涼。為此,家庭生活頃刻變得無法收拾。
分析:“腎藏精”,指女性生殖系統是在精氣的呵護下逐漸發育成熟的。連續兩次流產傷及腎陽,導致腎氣不化,卵巢功能低下,長期的精神壓力,也損傷了腎陰,使性慾低下。
科學補腎,讓女人迴歸健康
六味地黃丸:此方既補腎健脾,又有平肝的作用。方中藥物三補三瀉,如熟地、山萸肉、山藥,補腎健脾為三補;茯苓、澤瀉、丹皮利水滲溼、平肝之火為三瀉,是一個補而不膩,補瀉平和,諸髒皆可兼顧的一個非常好的方子。
如果腎陰虛出現:頭暈,耳鳴、潮熱、盜汗的症狀時加上知母、黃柏就叫做知柏地黃丸。
如果出現夜晚口乾、渴欲飲水的腎陰虛症時就加上:麥冬、五味子叫麥味地黃丸。
如果出現頭暈目眩,視物昏花的現象時就加上枸杞子、菊花又名杞菊地黃丸。
專家提醒:六味地黃丸可是愛護自己的女性一大補腎法寶,以上幾個方劑都是治療腎陰虛的常用方劑。只是症狀不同時有所偏重而已。不少女性把六味地黃丸當作是青春美麗的救命藥,甚至成箱批發購買,中醫補腎很有學問,弄清是腎陰虛還是腎陽虛是關鍵,所以要在醫生的指導下服用。
食補,同樣可以——推薦幾種補腎的食品
山藥——性平,味甘,為中醫“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。
乾貝——又稱江珧柱。性平,味甘鹹,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之,
鱸魚:又稱花鱸、鱸子魚。性平,味甘,既能補脾胃,又可補肝腎,益筋骨。
栗子——性溫,味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。
枸杞子——性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。
何首烏——有補肝腎、益精血的作用,歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白,或腰膝軟弱、筋骨痠痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。
忌吃或少吃——荸薺、柿子、生蘿蔔、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、菊花、鹽、醬、白酒及香菸等。
女人腎虛怎麼補 女人腎虛怎麼辦
腎虛並非男人專利 女人腎虛老得快
男人腎虛危害多 3種美食專治男人腎虛
女人尿頻是腎虛 女人腎虛有5種表現
女人為什麼會腎虛 10大因素導致女人腎虛
女人怎麼會腎虛 預防腎虛保健康
女人為什麼會腎虛:女人腎虛有哪些表現,女人如何養腎
女性腎虛會不孕嗎?醫學上稱為腎虛不孕
女性難孕是腎虛 女人腎虛的六大表現
張藝興抱鞠婧禕下腰11次 小綿羊被罵腎虛粉絲不滿互撕
女人情緒不好容易腎虛 腎虛的日常表現
三款美食讓你不再做貧血女人
女人腎虛最怕冷 女人腎虛吃什麼食物好
女人腎虛的表現 為什麼腎虛
補腎不只是男人的事 女人腎虛更可怕
女人腎虛的16大症狀 腎虛怎麼辦
女人腎虛會不會不孕 腎虛有可能導致女性不孕
女人為什麼會腎虛 6大原因導致女人腎虛
女人腎虛影響月經嗎 女人腎虛如何調理
女性腎陽虛的症狀 女人腎虛吃什麼好
女人為什麼會腎虛 女人腎虛的10大症狀
你腎虛嗎?女人腎虛的六大訊號
女人養好腎才能健康又美麗
男人腎虛 六款食譜讓你金槍不倒
女人腎虛會變醜 腎虛的危害
女人為何會腎虛?預防女人腎虛的方法
女子為什麼會腎虛 6大因素讓你患上腎虛
女人腎虛的症狀有哪些 治腎虛不妨吃這些
女人也會腎虛 女性腎虛有哪些原因
女人腎虛的表現 女人預防腎虛有方法
女人腎虛有什麼症狀 女人腎虛的原因
女人 這7件小事會讓腎虛纏上你
女人腎虛怎麼補 5道食療幫助女人治腎虛