夏季炎熱喝什麼飲料好 試試排毒養顏飲料
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現在正值夏季,氣溫高得讓人滿頭大汗,此時喝些飲料解渴是最需要的,不然會導致體內的水分流失得太多,因此要需要及時補充水分。另外,夏季也排毒的好時機,此時選對飲料不僅能解渴還能排毒,何不一舉兩得嗎?快來看看唄。
藍莓葡萄酸奶汁
第一個步驟:準備好30克冷凍藍莓,150毫升鮮榨葡萄汁以及80克的酸奶(原味的最好)。
第二個步驟:之後將備好的食材全部放入攪拌機或者是榨汁機裡面,大約過了半分鐘後攪拌到藍莓顆粒慢慢變細。倒入杯中後再用筷子或是勺子攪拌均勻就可以喝了。
功效:排毒養顏,但是一定要即做即喝,放置太久會影響效果。
開心果西柚果汁
第一個步驟:準備好1個西柚,10粒開心果(原味),適量冰塊。
第二個步驟:之後將西柚、冰塊一同放入攪拌機中,攪拌時間約半分鐘就好了,差不多西柚顆粒變細就可以了,之後倒入杯中就好。
最後將開心果去殼後碾碎,倒入裝有西柚汁的杯中將兩種食物一同攪拌均勻再飲就好了。
功效:人體中的壞膽固醇是體內的毒素一種,此款果汁能夠降低此種毒素,為人體排毒。
獼猴桃酸奶汁
第一個步驟:準備好1個獼猴桃,150毫升酸奶(原味)。
第二個步驟:之後將所有所需的食材放入攪拌機中,攪拌大約半分鐘之後(也就是等獼猴桃變碎變細時),最後將飲料倒入杯中就可以喝了。
功效:吃些獼猴桃有助降低血液中的壞膽固醇,清除體內的毒素,為身體排毒而且獼猴桃味道酸甜各有特色,吃起來很是不錯。
夏季炎熱,人們最愛的就是飲料了,因為炎熱的天氣讓人口乾舌燥的,正需要飲料來潤喉止咳,當然飲料的種類有很多,功效也各不一樣。小編建議,夏季是排毒養顏的好時機,女人們想要擁有好肌膚的話,不妨試試以上為大家介紹了三款飲料吧。堅持飲用,為身體清除垃圾,達到好的養顏效果,讓女人們通過吃就可以擁有水潤無暇的好肌膚。
另外,小編提醒,女性們喜歡喝冰飲料解渴降溫,但是注意要少喝些冰鎮飲料,不然寒氣殘留在體內,會影響女人們的健康。特別是來大姨媽的那幾天更是不要碰冰水,不然痛經、經期延長等苦果會隨之而來。
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