如何診斷腎臟健康 看腳趾即可
本文已影響5.36K人
本文已影響5.36K人
腎臟是不是健康,對於男性來說真的是非常關鍵的問題,那麼你對自己的腎臟瞭解多少?中醫認為男性的健康,也可以從自己的腳丫子或者是身體的各個器官都可以表現出來的,那麼我們大家就應該來看看,如何從腳趾狀態看出自己是不是健康的呢?
如何診斷腎臟健康
1、腳趾頭
中醫認為,腳部的小趾頭是足少陰腎經的起源,如果你的小趾頭看起來比較粗大而且厚實的話,那麼說明你的腎臟是比較健康的;反之,小趾頭細小、皮薄的人腎氣就比較差,而且有衰弱的情況出現。
2、腳掌
看腳掌主要是瞭解腳掌的紋路,專家表示,腳掌紋路比較清晰而且腳掌紅潤的人,腎氣比較足;腳掌蒼白的人則要注意腎臟健康。
補腎食物
大蒜
新鮮大蒜具有很強的抗炎屬性,還可降低膽固醇,是益腎飲食的最佳選擇之一。大蒜還是強抗氧化劑。研究證實,定期食用還有助於抗癌。
羽衣甘藍
西蘭花、花椰菜等十字花科蔬菜富含膳食纖維、維生素C和維生素K等有益腎功能的營養素。並且,這類蔬菜含鉀量相對較低,有助護腎。其中,羽衣甘藍含鐵量最高,同時還含有豐富的β胡蘿蔔素和鈣,護腎作用最好。
蛋清
蛋清富含人體必需的多種維生素和微量元素,有助提高整體健康水平。蛋清含有大量的蛋白質、低鉀低磷多鐵,有助腎臟保持最佳狀態。
橄欖油
研究發現,在以橄欖油取代黃油等食用油的地區,心臟病、癌症和腎病等發病率都明顯更低。橄欖油含有豐富的抗氧化劑,有助於對抗自由基對人體的損害,減少動脈炎症。
蘋果
蘋果中含有大量有助抵抗炎症的化合物,而且含鉀量相對較低,是保護腎臟的完美零食。
如何診斷體內溼氣 可用這3個方法
如何從舌苔看脾胃健康
如何診斷兒童遺糞症
如何通過指甲判斷身體健康
腳部怎麼看出腎臟的健康 6個方法教你養腎護腎
危害腎臟健康的四大壞習慣
如何從口腔變化看健康
怎樣保護腎臟健康 保護腎臟健康的方法
腎保養按摩 這樣按摩腎臟更健康
五臟的健康可從一個人的食慾看出
臉色看健康 教你如何通過臉色看健康
如何診斷宮外孕?
如何診斷檢查前列腺炎
腦卒中是如何診斷的
如何消除亞健康?如何治療亞健康
7種小便透露腎臟健康狀況
補腎食物:提升腎臟健康的天然選擇
健康生活 如何辨別超市最髒食物
如何診斷焦慮症呢
腎臟健康很重要 女人的哪些行為會傷腎
如何通過腰圍判斷健康情況呢
頭痛如何鑑別診斷
心臟瓣膜病的診斷
如何判斷老人身體是否健康 看有沒有這4個症狀
如何科學減肥方法 如何健康運動減肥健康減肥的最好方法如何健康減肥最好方法最有效的科學減肥
男人腎虛吃什麼補?這些食物可以幫助你恢復腎臟健康!
如何通過聲音預知五臟健康
養腎小祕方有哪些 如何讓“腎活”更健康
女人這裡黑亮說明腎臟很健康(圖)
如何健康的飲食 看看這健康飲食4建議
手紋看健康 從手紋如何看出健康問題
如何診斷是否是肝囊腫
這些不良習慣危害腎臟健康
夏季上火易口臭 這幾種食物能挽救
貂蟬生了幾個孩子:杜氏有兩個孩子(人物原型為杜氏)
陶喆骨折 做手術失敗索賠敗訴 可能無法彈琴
千萬不要被愛情衝昏了頭腦 戀愛中的這些原則要準守
想讓陰莖變大 試試這種按摩方法
唐人街探案經典臺詞 無厘頭中的深刻哲理你看懂了嗎
學生合理用眼 降低近視機率
從優勢劣勢來看登騰與奧齒泰種植牙哪個好?
六王妃和嘉成縣主有人物原型嗎 知否嘉成縣主是皇帝的
偶然邂逅美少婦投懷送抱 七旬翁被騙破財
經典真誠的早安心語語錄大彙總36條
周瑜死後小喬歸誰享用:獨自撫養孩子(最後病逝)
急性冠心病患者會出現什麼症狀
什麼原因會增加男性不育機率
元宵節送什麼給女朋友 抓住心綁住人的七大禮物