糖尿病飲食計劃重要還是變化重要?
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既然大部分的糖尿病換這是由於不健康的飲食才導致的糖尿病,我們也可以同樣通過飲食來平衡控制血糖。
糖尿病飲食注意事項有哪些?糖尿病飲食注意事項是約束糖尿病患者飲食的一種治療方法。我們已經知道了糖尿病是一種終身性的疾病。那麼它的糖尿病飲食注意事項就是治療糖尿病方面最重要的一點了。究竟糖尿病飲食注意事項是怎麼幫助治療糖尿病患者的呢?在下文中我會著重提出。
糖尿病飲食注意事項
對於糖尿病的治療我認為還是應該以飲食治療為主,藥物治療為輔。我認為飲食治療是最基本的治療方法。也是糖尿病患者成敗的關鍵所在。如果飲食治療控制的好,糖尿病患者也是可以過上和正常人一樣的生活。
一、糖尿病患者每天吃什麼,吃多少都是有規定的。千萬不可貪嘴,或者擔心血糖問題而不吃。無論是哪一種,都是不健康的方式。
二、控制飲食絕不是意味著儘量少吃,因為長期飢餓,熱量不足可導致機體自身消耗,不僅會出現消瘦、抵抗力減弱,而且可加重糖尿病。所以糖尿病患者的飲食注意事項要雜,要廣。而且一定是要吃飯才行。
三、嚴格限制蔗糖及甜食。糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖飲料。這些高糖食物易被機體吸收而促使血糖升高、增加胰腺負擔,從而加重病情。#p#副標題#e#
四、適當控制主食量。糖尿病患者的主食要輪換食用或混合食用,以提高營養價值。病人要注意總結進餐與血糖、尿糖之間的變化規律,做到病情穩定、主食固定,病情波動,及時調整。要靈活掌握,具體應用,以適應機體的需要,使體重維持在標準範圍之內。
五、糖尿病人每天進餐的時間,數量應保持一定的穩定性,儘量不吃零食,戒菸、忌酒。
六、千萬不要對降糖藥產生了依賴。很多的糖尿病患者都是在吃了很多之後,相信只要有降糖藥就沒有問題了。這是會造成很嚴重的後果的。
七、糖尿病患者可以吃水果嗎?很多的糖尿病患者都不敢吃水果,就怕水果中的糖分會升高血糖。其實大可不必如此。水果中含有豐富的無機鹽和植物纖維。幫助清除血管裡的糟粕。糖尿病患者在血糖控制平穩的時候,可以適當的吃一些水果(低糖)。
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