夏季上火症狀如何應對?
本文已影響8.49K人
本文已影響8.49K人
相關閱讀:女性子宮怎麼護理更健康?
身體的健康狀況總是在肌膚上反映出來:肌膚敏感泛紅、長出小痘痘、色斑增多……這是你的肌膚正在“上火”!而這都是因為你的身體內在平衡被打破,長期下去還會加速肌膚衰老。那麼我們該如何保持身心平衡,從內到外齊美麗。
多喝保養湯水
MM們面板上火,不能頭疼醫頭,腳疼醫腳,內外兼修才是王道。夏季高溫潮溼,加上平時工作繁忙,才導致面板“上火”。不妨下班後買一隻雪梨加上冰糖,燉上一盅雪梨湯,清熱去火,驅燥潤肺,還有滋陰功效,除了雪梨湯,也可以嘗試銀耳、百合等滋陰食物熬製的湯水。
晚10早6更健康
一個好的習慣只要一個月就能養成,MM們不妨嘗試每天晚上10點入睡、早晨6點起床,把最寶貴的人體恢復時機抓住,讓肝臟、脾臟、腸胃等人體重要器官得到充分的修養。一個月後,你的臉色自然會好不少。
編輯推薦:夏季養生喝什麼茶好? 七種性愛姿勢最有益健康
相關閱讀:夏天性生活應注意什麼?
護膚品以簡為榮
面板出了狀況,不能直接把保養品一股腦都往臉上擦。護膚做減法,有時候反而事半功倍哦。選擇一款溫和的潔面,天然的化妝水以及低刺激乳液,給面板最少的刺激,讓面板慢慢恢復至天然狀態。
卸妝要完全徹底
MM們每天在職場拼殺,化妝必不可少,但是為了讓面板得到充分休息,不妨每週少化一日彩妝,同時每天要及時地卸妝,使用溫和卸妝產品,配合按摩等手法,讓臉上殘留的化妝品得到充分清除,才能降低彩妝品對面板的刺激。
熱水泡腳趕跑油光
很多MM面板“上火”的時候滿臉油光、毛孔粗大,十分難看,其實這個是腎臟不好的表現。現在有一個絕對簡單的辦法,堅持2周,就能見到效果:熱水泡腳,熱水需要淹沒腳踝。熱水泡腳能夠瘟神補氣,讓MM們迅速跟油光說拜拜。
編輯推薦:夏季吃什麼水果最健康? 11處身體最易患癌的部位
秋季易上火 應對寶寶秋季上火有3招
春季上火 春季上火有哪些症狀
孕婦夏季腳底出汗正常嗎 如何應對
預防夏季上火要如何飲食
寶寶冬季四個小狀況 爸媽如何應對?
夏季上火長痘痘 9大絕招來應對
夏季如何健康吃肉不上火
中醫偏方治療上火牙痛 夏季如何防上火
夏季如何應對溼疹方法
夏季老人如何應對中風
夏季上火症狀 夏季上火的5種症狀
夏季如何應對過敏性鼻炎
夏季女性如何應對痛經
夏季如何應對出汗異常
如何應對夏季的沙土皮炎
夏季常見面板過敏的症狀
艾灸也會導致上火 艾灸上火如何應對
夏季如何應對腹瀉方法
夏季如何應對兒童發燒
夏季如何應對蚊子問題
夏季如何應對私處瘙癢
夏季如何應對空調感冒
夏季女性如何應對私處瘙癢
夏季如何應對食物中毒
春季如何應對帶狀皰疹
夏季如何應對頭髮出油
夏季如何應對食物中毒方法
夏季如何應對急性胃炎
如何應對孕期出現的症狀 應對孕期出現各種症狀的方法
夏季陽氣盛容易上火 如何避免“引火上身”
夏季寶寶如何應對暑熱
夏季感冒如何對症治療?
夏季如何應對肌膚晒傷問題