妊娠期嘔吐有哪些護理方法
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婦女在懷孕1-2個月左右,會出現妊娠反應,表現為頻繁或劇烈的嘔吐,令食慾減退,並伴有頭昏、目眩、消瘦等症。對於這些妊娠反應,只要精心調理,是可以克服和減輕的。
1、 精神安慰
孕婦要保持平穩的情緒,避免緊張、激動、焦慮、憂愁等不良心理狀態,這樣可以減輕妊娠嘔吐的程度。家屬應該多給予精神安慰,增加孕婦情緒的自制能力。
2、 分散注意力
越是害怕嘔吐,症狀會越發明顯。多進行適當的文體活動,閱讀書報,夫妻愉快交談,儘可能增加歡樂氣氛,轉移和分散嘔吐的注意力。
3、 調整飲食
飲食上要少食多餐,可多吃一些酸味或鹹味的食物,調味要可口,營養價值要高,選擇容易消化和吸收食物。
4、 鎮靜止吐
嘔吐厲害時可適當服用鎮靜止吐藥。在不影響胎兒情況下,可採用安全性高藥物,如口服鹽酸異丙嗪12.5-25毫克,每日2-3次;或口服維生素B610毫克,每日3次。
5、 穴位按摩
這是一種簡便的療法。孕婦每天嘔吐劇烈時,自已用手指交替按摩左右兩側的內關穴(在兩前臂掌面,腕後第二橫紋上四橫指處兩筋的中間)和足三裡穴(在膝關節髕骨下四橫指,於脛骨前緣旁一橫指處)。方法是用食指的掌面在穴位稍用力的撳壓與揉動,每回20-30次,具有止吐的功效。
6、 民間單方
柚子皮9-12克,水煎代茶飲;鮮蘆根6克水煎服;土豆汁一酒盅,滴入少量桔子汁服用;烏梅12克加冰糖15克,水煎服。中藥可用黃芩9克,竹茹9克,生薑3片,水煎服。
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