讓體弱寶寶變強壯的六招
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寶貝體弱多病4原因
1.寶貝體內患有疾病或其他影響
如慢性或遷延性腹瀉、貧血、反覆呼吸道感染、活動性佝僂病、疳積等。
2.餵養不當使寶貝缺乏某些營養素
如經常過飽傷及脾胃,飲食安排上營養不均衡,寶貝有挑食、偏食的不良飲食習慣等,使寶貝體內缺乏某些營養素。
* 如果缺鋅,可引起厭食及抵抗力下降;
* 如果缺鐵,可引起缺鐵性貧血;
* 如果缺維生素D,可引起佝僂病;
* 如果缺乏維生素A,可引起反覆呼吸道感染,並且消化道黏膜抵抗力下降,嚴重時引起角膜軟化、夜盲症等。
3.使寶貝形成不良生活習慣
如不按時就餐、進食無規律、經常在兩餐之間吃零食、熱天喝冷飲太多,比如患上“冰箱病”,也會大大影響食慾。
4.讓吃飯成為寶貝的精神負擔
當寶貝不願進食時,媽咪出於著急而強迫寶貝進食,在寶貝心理留下陰影,使寶貝認為吃飯是一種精神負擔,以致使寶貝看見飯就感到厭煩。#p#副標題#e#
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養壯體弱多病寶貝6對策
1.在醫生幫助下找到體弱多病的原因
應帶寶貝去醫院兒童保健科看醫生,在醫生幫助下找出寶貝體弱多病的主要病因,這樣可以針對病因給予治療,這是最有效的措施。
2.科學合理餵養寶貝
按月齡給寶貝新增輔食,不能急於求成,遵照由一種到多種、由細小逐漸變粗大、從稀逐漸變稠,循序漸進,避免傷害脾胃。
對於稍大一些的寶貝,可以採取少食多餐的原則,多選擇既富有營養又容易消化的食物,如米麵類、乳類(包括酸奶)、蛋類、魚肉類、豆類、水果蔬菜類等,各類食品的搭配要合理,品種要多樣化。同時,還應注意食物的色、香、味,加工時要注意精細,最好呈汁、泥狀,易於消化吸收。
3.寶貝不願意進食切不可強迫
生病的寶貝肯定食慾都不會太好,但不能強迫寶貝進食。這樣,不但不利於胃腸功能的恢復,反而還會造成或促使厭食形成。即使正常健康的寶貝,也不可能餐餐進食量都是恆定的,可能某一餐吃多些,某一餐吃少些。媽咪不要看見寶貝吃得多就高興,吃得少就擔心。如果寶貝某一餐確實不想吃,索性餓一餐也無妨。待寶貝真正餓了便會飢不擇食,自然主動地進食了。
4.培養寶貝良好的飲食習慣
每天按時就餐,吃飯時要坐到飯桌上進餐,不要邊吃邊玩。進餐時,用正面語言鼓勵寶貝主動進餐,也可與大人進行比賽。只要寶貝吃得好,及時給予表揚或鼓勵。
5.配合醫生治療寶貝
如果醫生檢查後,確定寶貝體弱多病是由於某種營養素缺乏所致,應及早配合醫生的治療,在醫生的指導下合理補充所缺營養。
6.可以採取中醫治療
如果寶貝是由於病後體虛或疳積所致,配合健脾藥物治療的同時,可以進行中醫治療,如捏脊、鍼灸四縫穴等,會有較好的效果。
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