除皺的方法 女人必知的趕走皺紋小技巧
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隨著年齡慢慢的增長,討厭的皺紋也滿滿爬上了臉龐,讓女人瞬間老了好幾歲。想要保持年輕容顏就要想辦法除皺才行,那麼祛皺方法有哪些呢?接下來為大家詳細介紹幾個有助女人祛除皺紋的方法,感興趣的話,不妨都來看一看吧。
一、通過按摩祛皺
在我們的身體中,有很多的地方都會容易長出皺紋,例如額頭、眼角、頸部等身體部位,是表現人體衰老的特徵。經常按摩,可有效防止的出現,不過需要注意的是,按摩部位應準確,按摩方法得當,並持之以恆,才能起到作用哦。
1、額頭
額頭是最容易出現皺紋的部位,按摩時先由下往上,然後由內側向外側,最後手指有髮際滑至太陽穴,用力按壓太陽穴的美容點。按壓時一般會感到輕微疼痛,可據此尋找。
2、嘴
由於經常咀嚼、說話、大笑,所以嘴角也是容易乾燥、產生皺紋的部位,必須實施注意預防嘴角下垂。按摩時做上抬嘴角的動作,以中指按壓人中不問,其他手指垂下來按壓嘴角兩側及下頜外側。
3、頜
臉型同樣是年齡的外在表現,要緊縮下頜,預防雙下巴的出現。下頜出按摩的方法是:以手掌反覆揉搓上抬的動作,最後用中指輕輕按壓耳朵下方後通知。此處有下頜神經,千萬不可用力過猛。
4、眼睛
眼睛周圍的面板最容易出現皺紋和水腫,而且此處的面板一旦鬆弛,就難恢復原來的狀態。按摩眼睛四周時,注意力度,用中指指腹沿上下眼瞼內側向外側,稍稍用力進行滑動按摩,返回時在肌膚上輕輕滑動反覆三次。
5、頸
人們往往會忽略頸部的護理。但頸部面板薄,活動次數多,容易產生皺紋或泛黑等老化現象。按摩頸部時先在頸部擦上化妝水和乳液,同時順著肌紋按摩。頸部的按摩用全部收支,由下往上揉搓。頸部兩側有頸動脈,按壓時力度要輕柔。
二、飲食除皺
1、常吃富含優質蛋白質的食物
蛋白質中的膠原蛋白能使細胞變得豐滿,從而使肌膚充盈,皺紋減少,彈性蛋白則可使人的面板光滑而富含彈性。富含優質蛋白質的食物主要有乳類、蛋類、豬皮、豬蹄、雞爪等,適當多食有助維護面板的正常功能,防止乾裂、粗糙。
2、常吃富含軟骨素硫酸的食物
人的面板由表皮、真皮和皮下組織組成,影響面板外觀的主要是真皮。真皮由富有彈性的纖維構成,而構成彈性纖維最重要的物質是軟骨素硫酸。人們飲食中如果缺乏軟骨素硫酸,面板就會失去彈性,出現皺紋。
因此,只要多吃含軟骨素豐富的食物,就可以消去皺紋,使面板保持細膩,富有彈性。軟骨素主要存於雞皮、魚翅、鮭魚頭部等軟骨內。
3、常吃富含核酸的食物
核酸是一種生命資訊物質,它不僅在蛋白質生物合成中起著重要作用,而且影響到其它各類代謝方式和代謝速度。
核酸是一種葆春物質,它能延緩衰老,又能健膚美容。經科學驗證,女性每天服用核酸約800毫克,維生素2克,4周後臉部皺紋大部分消失,粗皺面板變得光滑細膩,老年斑也逐漸減少。含核酸豐富的食物有魚、蝦、動物肝臟、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。
4、常吃富含維生素C、維生素E及微量元素鋅、硒類食物
這類營養素屬於抗氧化劑,可以有效地阻止皮下脂肪氧化,增強面板老化、乾燥。富含維生素C、維生素E和鋅元素、硒元素的食物主要有各種植物油、鮮蔬菜和水果類,還有貝類、蛋類、堅果類等。
這類營養素與造血有關,如果缺乏可導致面板乾燥、粗糙,甚至發生裂痕,並因缺血得不到充足的營養,進而使面板早衰而生皺紋。為防止這類營養素缺乏,人們宜多食胡蘿蔔、油菜、南瓜、玉米、紅薯、牡蠣、豬血、乳類、魚油等,以增強面板的柔韌性。
三、其他除皺方法
1、手術除皺術
微整形除皺和射頻除皺雖然技術比較新,快捷但無法根本性解決嚴重皺紋。手術除皺直接作用於皮下軟組織,比那些單純的注射效果明顯徹底,而且效果維持時間也比較長。
當然,手術除皺不可避免切口等問題,但現在微創技術比較發達,創傷遠遠比大拉皮手術小很多,選擇適合你的除皺方式,讓你迴歸年輕,更加美麗。
2、微整形除皺
肉毒素、膠原蛋白、玻尿酸等微整形除皺有效解決表面皺紋,還可以有效填充皺紋。微整形是最快捷的除皺手段,但維持時間比較短,需要定期重複注射效果才能維持下來。而且,微整形並不能解決傳統的拉皮手術所能夠解決的面部下垂、深層皺紋等問題。
3、物理療法除皺術
物理療法除皺技術是一種比較新的美容技術,它能作用於真皮深層和深部的纖維隔,達到立刻收緊真皮和纖維隔而重塑面部面板形態的效果。主要適用於面板收緊、面部提升和假性皺紋等。通過射頻除皺可獲得光滑而又質感的面板,一般情況下需要5~8次的治療才會有比較良好的效果。(參考網站:39健康網)
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