積極心態 教你擺脫羨慕嫉妒恨
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在日常的生活中,我們經常會看到身邊的朋友過的比自己好,內心當中多多少少就會產生一些羨慕嫉妒恨,雖然這種心理是很正常的,但是如果長期下去就會惡化,甚至影響我們的生活,那麼一個人要怎麼擺脫這種心理呢?我們要如何養成一個積極心態呢?怎樣讓自己變的更好呢?下面我們就來介紹一些方法讓你擁有健康心態。
有這個羨慕嫉妒恨的心理的人,其實也並沒有什麼不好,如果心態積極的朋友會吃促使自己更加努力,讓自己過的比他們好,但是如果遇見一些心胸狹隘的人那就要不得了,這時就需要一些方法去擺脫這種心理了。
1.不要和別人的長處比較
妒忌心理往往來源於將自己的短處與別人的長處進行比較。心理學家告誡,別人擁有再多也與自己無關。他們的成功並不意味著世界上的“成功人士名額”減少了,因此不能說明你就成功不了。
2.保持“比下有餘”的心態
總有人擁有的比你多,也總有人不如你。妒忌心起時,不妨看看周圍那些不如你的人,那麼肯定能夠感激你目前所擁有的一切。
3.把握已有的
不要總是去想著一些沒有得到的東西,想想自己擁有一些什麼,將視線轉移到“我擁有”而不是停在“我沒有”上面,且行且珍惜啊。
4.用祝福的心態看待他人
“眼紅”的時候,試著馬上改變思路,將妒忌心轉換成對他人的美好祝願。理解他們成功背後的努力、運氣和奮鬥,真心祝賀他們,用他們的成功激勵自己。
5.相信自己
每個人的能力可能會表現在不同方面,發現自己的特長,明確人生目標,不要因為別人早早取得成功而心灰意冷,甚至輕易改變自己方向,相信自己一定會走出一條成功之路。
一個人之所以總是去羨慕他人,就是因為總是看到別人的好,而選擇性的遮蔽他人的困苦。還是那句話,至少活著就是一種幸福,至少四肢健全,這就是一種幸福。這個世界上比你生活困苦的人多得是,為何偏偏去比上,而不去比下呢?
如何讓自己變得更好
回首過去,生活和命運不經意間的改變了自己,曾經的歡笑,曾經的痛苦,那些經歷都已經沉澱下來,成為我們寶貴的經驗,我們可以改進自己,使自己活的比過去更精彩。所以,現在開始行動吧,讓自己變得更好。
讓自己變得更好,首先要學會愛自己。或許你正白天黑夜的忙於奔波工作,或許你正自卑因為你喜歡的人不會喜歡你,你有你的悲傷,那麼化解悲傷為愛的力吧。從今天起,換一個思維生活。愛自己,就像愛自己的戀人一樣愛自己。“愛自己”也不那麼容易的,最基本的,要照顧好自己的吃、喝、拉最基本的生活。比如,你要吃好三頓飯,不要忘了吃早餐;每天記得喝上幾杯水;每天不便祕。就以上幾點都有很多人都沒有做到的。愛自己,從照顧好自己的生活起居開始。愛自己只是一個起點,走上了愛自己的路,你會發現更多更廣的出路的。所以,好好愛自己吧。
讓自己變得更好,要把自己的心開啟。結交能帶給你快樂的朋友,久了之後,你會變得和他們一樣快樂。如果你比較宅,那麼走出第一步吧,多和朋友聚聚,多結交一些人,眼界也會開闊一些。生活也會豐富一些。難過了,有朋友陪伴,開心了,找朋友分享。其實,有一幫小夥伴們,生活可以如此有趣呢。天氣很好的時候可以和朋友一起聊天喝茶,暢談心中所想。
讓自己變得更好,現在開始賺錢吧。有沒有體會過沒錢花的犯愁呢,知道嗎,自己掙的錢可比向父母要來的甜。
一,如果你是學生族,可以做假期週末兼職工
大學生可以去考導遊,在網上寫文章小說賺錢等。
二,如果你是月光族,那麼就強制自己存錢吧
現在比較流行的就是銀行60單存錢法,也有30單,12單的。大概方法就是:每月的某天,比如每月1號,強制自己存一點錢,例如存100塊的一年定期,如次累計到你有60單定期存款,就可以攢錢一大筆錢了。這種方法主要適合月光族,監督自己強制存錢,避免不必要的花消。
三,如果你是上班族,那就開始學理財吧
如果有閒錢,那麼各種寶,理財通,還有基金,股票試著研究一下。如果有大的錢,可以做大的投資,住房,門面等,或者開始做生意,開始自己的第二職業。
用錢生錢那是一種生活態度。經濟獨立的人才會幸福。
讓自己變得更好,那麼開始學習吧。如果你有多的時間可以抽出來,如果你還年輕,那麼這也是你的財富。
初中生,還可以讀一個職高,學一門技術。能讀就讀,免得將來會有遺憾。
高中生,還可以進修本科,或者專科升本科。記住,不要放棄機會。很多人出生社會後,唯獨遺憾的是,學歷不夠,吃了很多虧。
大學生,可以考研,或者考博士繼續深造。出來後的路會廣的多。
上班族,可以抽空考一些價值比較高的證。比如註冊會計師,理財師等。
學習就是投資自己,知識可以改變命運,那麼加油吧。
讓自己變得更好,那麼開始給自己一個旅行的機會吧。忙碌的生活也需要放鬆的時候,可別讓自己太累了。給自己一點時間,計劃安排好,那麼就整裝出發。從大自然你中吸取能量,從大自然中發現奧妙。旅行回來後,大自然會還你一個經充沛的你。佛學中所說的”修行“,那還得從“行'中“修為”,從旅行中學習,從旅行中修養身心。隔一段時間,讓自己出去旅行一次,放鬆自己的身心,開闊眼界,美好生活。
讓自己變得更好,那麼開始學習養生吧。養生是一門大學問,學了就會有受益。比如睡前泡個腳有助於睡眠;又比如早上吃好,晚上要吃得少才有益於身體健康,你都知道嗎?“一日一蘋果,勝過看醫生”確實有它的道理,當然各種水果吃一點,根據個人需要補充維生素,這些你都有興趣研究研究嗎?當然你是養身達人,那就要恭喜你了。這些都不是問題。身體才是本錢,留得青山在,不怕沒柴燒。有個好身體,美好的生活等慢慢的去創造吧。
結語:當人們有了這種羨慕嫉妒恨的心理的時候,不要一味的迴避,看到別人過的好你會產生這種心態至少說明你是一個有自尊心的人,會想要過的更好,這是好的現象,這時候我們就需要一個積極心態,一個健康心態,想想怎樣讓自己變的更好而不是去羨慕別人的好。
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