頭髮沒幹就睡容易睡出毛病 洗頭後快速幹頭發的方法
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有一部分的女性因為洗頭時間比較晚,而且頭髮長、不易幹,經常就這樣倒頭就睡。這種習慣雖然短期內沒有什麼大問題,但是長期下來危害還是很大的。下面和一起來看看。
很多愛清潔的人有睡前洗頭的習慣,若有足夠的時間讓頭髮乾透了才睡,那當然最好不過。但有時實在太晚了,洗完頭後又累得眼皮沉重到睜不開,於是,頭髮未乾就倒頭大睡。殊不知,這樣危害很大!
人體在新陳代謝過程中,總是不斷地產生熱量,以維持體溫,這些熱量也同時經過血液迴圈傳導到機體表層,通過輻射、傳導、對流以及蒸發等方式不斷地向外界發散。
身體抵抗力強的人,體溫調節機能正常,通過調節,產熱和散熱兩個過程是平衡的,也就是當體溫傾向下降時,則產熱增加,散熱減少,使體溫仍維持在37℃左右。
對身體抵抗力弱的人來說,其自動調節體溫,使機體維持正常體溫的能力較差,所以當全身或某一區域性受寒就易感冒。
我們用熱水洗髮後,由於溫熱作用,使頭皮毛細血管擴張,機體向周圍輻射的熱量增多,同時由於洗髮後頭發是溼的,有大量水分蒸發出去,所以也會帶走很多熱量。一般一克水蒸發時要帶走約500卡的熱量(水的汽化熱為40.8千焦/摩爾,相當於2260千焦/千克。1千卡=4.18千焦,所以1千克水的汽化熱為540.67千卡。1克水的汽化熱為540.67卡。即每蒸發1克水,可以帶收540.67卡熱量)。
由於散熱增加,使機體受凍,因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮,區域性的血流量減少,上呼吸道抵抗力降低,就使區域性早已存在的病毒或細菌乘虛而入,生長繁殖,造成上呼吸道感染,因而出現感冒症狀,如流涕,鼻塞,頭痛甚至發燒等。
一般來說,臨睡前最好不要洗髮。如果要洗髮,就用乾毛巾擦乾,然後再用風筒把頭髮吹乾後才睡,這樣就不容易感冒了。
危害一:容易誘發面癱
面癱,學名面神經麻痺,它是一種常見病、多發病,不受年齡限制。一般症狀是口眼歪斜,患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。
洗個頭為何會洗出面癱?醫生分析認為,一般晚上睡覺時面部神經處於最鬆弛、抵抗力最低的時候,如果受到溼發的冷刺激,很容易影響耳後的面神經,導致區域性痙攣,從而誘發面癱現象。夏天氣溫暖和時可能沒那麼明顯,而冬天天氣寒冷,造成面癱的機率就很大。
危害二:致使傷風感冒
中醫認為人的陽氣在午夜最弱。女人經過一天的消耗,很容易身心疲憊,抵禦風寒的能力也降低。所以,如果睡前用熱水洗頭後,已擴張的毛細血管受到外界的刺激,頭部的陽氣遇冷而凝時,就會使機體受凍。
並且,洗頭後,頭部會有大量水分蒸發出去,會帶走體內很多熱量。如果免疫力低下,散熱會使上呼吸道毛細血管收縮,區域性的血流量減少。
如果上呼吸道抵抗力降低,細菌和病毒就可能趁虛而入,造成上呼吸道感染,出現感冒症狀,如流涕、鼻塞、頭痛甚至發燒等。因此頭髮未乾的情況下睡覺,更容易感冒。
危害三:可能頭痛頭暈
造成頭痛最主要的原因就是——水分長期滯留於頭皮表面,會致使頭皮溫度變低,影響大腦的血液迴圈,因而睡到半夜的時候,就可能會感到頭皮區域性有麻木感,還伴有綿綿隱痛的情況。在次日清晨,更易出現莫名的頭痛或頭暈現象,嚴重者感覺噁心。
長此以往,甚至有可能引發一種名為“頭皮下靜脈叢炎”的疾病。
危害四:枕頭細菌滋生
枕頭長期放在室內,本身已經很容易滋生細菌。假如頭髮不幹就去睡覺,溼漉漉的頭髮上的水分將滲透到枕芯裡。時間久了,枕芯自然變黃。
而人們常睡的枕頭材料,屬於容易受潮和發黴材料,溼潤的環境更利於細菌生長,這樣一來枕頭簡直就成了細菌培養器,其危害可想而知。雖然這聽起來有點危言聳聽,但是事實就是這樣殘酷。
危害五:損傷髮質髮型
頭髮溼著睡覺,對髮型自然是毀滅性的打擊!第二天早上起來,絕對頭髮一團糟,打結是必然,剪不斷、理還亂的水平。
為什麼?因為睡覺時頭髮會產生摩擦擠壓,很容易被彎曲成各種形狀,等頭髮一干,柔軟度下降,於是被定型,變得不是一梳便能解決的大問題。而且,這種狀況下,梳頭髮的過程中也更容易造成頭髮斷裂,損傷髮質,更嚴重的,會掉很多頭髮喔。頭髮掉得多了,小心“聰明絕頂”,心疼。
洗頭後快速幹頭發的方法:
1、洗頭不用護髮素
護髮素對於乾性頭髮的人來說或許是離不開的,但是對於其他的人來說並不是每日必須的,護髮素滋潤你的頭髮的時候,相當於給你的頭髮抹了一層油,讓水分蒸發比較慢。如果剛好忙得比較晚又要洗頭的話,就不要用護髮素了。
2、洗完頭儘量擰乾水
將頭髮攏成一束,捏一下就能捏出不少水來,這樣可以讓洗髮帽不會一下子就吸飽了水。隨後再將頭髮打散,讓頭髮間相互吸附的水珠也可以流下來,此時也可以用梳子梳開,然後再攏回一束重新捏出水來。
3、甩頭髮
通過甩頭髮將殘留的水珠甩出去,貧血或容易頭暈的人就要注意不要甩太用力,另外甩的過程中注意站穩。
4、使用吸水發帽
吸水發帽本身材質的吸水性較好,能有效地吸附頭髮的水。同時發帽的設計也能更好更方便地包住頭髮,使用十分方便。
5、多用一條大毛巾吸水
當吸水發帽比較溼的時候,換一條大毛巾重新將頭髮包起來,注意要把頭髮打散一些,讓毛巾能更好地吸收頭髮殘留的水分。而且這樣包著頭也可以防止頭吹到風受涼。
6、用手梳頭髮
大毛巾能吸收的水分有限,不可能會溼透,所以大家可以根據自己情況,通過用手梳頭髮將頭髮打散,再用毛巾按壓頭髮吸收水分。同時也可以當做是對自己的按摩。
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