夏季男人睡覺打鼾的小知識
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夏季男人睡覺打鼾的小知識
很多男性朋友都會打鼾,尤其是不如中年之後,更是有增無減,有些妻子甚至對丈夫的鼾聲如雷有了“聽不到鼾聲就睡不踏實”的依賴。多數人對打鼾視而不見,然而在醫學上,打鼾是一種病,是呼吸暫停綜合症的外在表現,對健康的危害不容忽視。
打鼾是呼吸暫停綜合症的臨床表現之一,悉心觀察打鼾的人,如果其打鼾且鼾聲不規律,呼吸及睡眠節律紊亂,反覆出現呼吸暫停及覺醒,自覺憋氣;夜尿增多;晨起頭痛,白天嗜睡明顯,記憶力下降;體重增加等症狀較為明顯,就應儘早到醫院檢查是否患有睡眠呼吸暫停綜合症,配合治療,以免引發合併高血壓、冠心病、肺心病、中風等心腦血管病變,嚴重者會出現心理、智慧、行為等異常。
哪些人易患睡眠呼吸暫停綜合症
睡眠呼吸暫停綜合症多發於30-49歲的中年男性,且男性發病率是女性的2-8倍。高發於肥胖及頸圍粗大的人群。患有扁桃體肥大、鼻中隔偏曲、下顎後縮、下顎過小、甲狀腺功能低下、肢端肥大等疾病的人群也易患該病,另外,酒精、鎮靜劑、安眠藥也易導致睡眠呼吸障礙。
如何正確診斷睡眠呼吸暫停綜合症
睡眠呼吸暫停綜合症是睡眠期間反覆出現的、短暫的、可逆的上呼吸道狹窄或阻塞,引起呼吸暫停或低通氣,有時伴有喊鼾聲,引起日間過度嗜睡表現的一組症候群。臨床上分為阻塞型、中樞型和混合型三種類型。依照中華醫學會有關標準診斷:臨床有典型的睡眠時打鼾及呼吸不規則,白天嗜睡,經多導睡眠圖(PSG)監測提示每夜7小時的睡眠中呼吸暫停及低通氣反覆發作在30次以上,或呼吸紊亂指數(AHI)大於5次/小時可確切診斷,血氧飽和度小於92%是兒童睡眠呼吸綜合症的診斷標準。
男性頻道小編溫馨提示:男人睡覺打鼾是一種病,是呼吸暫停綜合症的外在表現,對健康的危害不容忽視。
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