體寒女性要注意 冬季減肥要喝熱花茶
本文已影響1.32W人
本文已影響1.32W人
一、桂圓烏龍茶
大家都知道桂圓能補氣補血,是女性養顏的好食品之一,再配合甘味十足的烏龍茶確實是不錯的選擇哦,兩者衝在一起能很好的補氣減脂。選擇乾製放入桂圓肉3-5顆,與烏龍茶5g一起用沸熱水沖泡5-7分鐘,就可以飲用了,味道絕對不錯的哦。
二、蜂蜜|牛奶紅茶
蜂蜜具有潤腸滑油的作用,是冬季養顏消脂的佳品,冬季常喝蜂蜜不僅對身體健康有很大的好處,還能預防面板乾燥,增強面板的潤滑感哦。而紅茶本性溫和和無刺激,對於腸胃虛寒和冬季寒冷的季節,是暖身養胃、減脂保健的最佳茶品。用5g的紅茶用沸水泡開後再加入1-2勺的蜂蜜,攪拌均勻,就可以慢慢品飲哦。
三、山楂紅茶
山楂中富含果膠,能促進胃動力,幫助消化積壓在胃包中的食物,同時促進腸運動,對消脂具有很大的作用。配以紅茶,能讓山楂的功效發揮地更好,如果你是經常便祕和腹脹的女生,或是腰腹部肥胖明顯,這道水果茶一定是非常適合你的瘦身飲用茶了。
特別注意:
茶放涼了不僅會滋生各種的細菌,而且如果喝冷茶的話對體寒的女性是一種莫大的傷害,所以喝茶要趁熱,熱乎乎地喝下去才能使得身體暖呼呼的,這樣寒冷的冬天也就不那麼冷了哦。體寒的女性,在減肥的過程中為了避免發生低血糖和頭暈的不良反應,在選擇減肥食譜的時候一定要慎重哦。
體寒要注意什麼 體寒要喝什麼茶好
寒冬將至保持身體健康很重要 冬天要注意什麼?
女性冬季手腳冰冷要注意什麼
冬季女性跑步要注意哪些
喝花草茶能減肥嗎:花茶減肥要喝多久見效
冬季喝酒需要注意什麼
女性養生要喝哪種花茶
冬季拔罐減肥好嗎 拔罐減肥要注意哪些事項
喝茶減肥誤區 喝茶需要注意的幾點
立冬後要如何減肥 這6點需要注意
冬季喝8款粥禦寒又減肥
喝茶減肥要根據自己的體質
想要春季減肥變女神?喝這些茶就可以
體寒怎麼辦 體寒女洗澡要注意什麼
喝茶的季節要注意什麼?
冬季女性穿著飲食要注意
女性體寒能喝茶嗎 6款花茶別錯過
夏季減肥喝什麼茶 推薦7款減肥花茶
春季美容減肥多喝桃花茶
冬季瘦身喝自制減肥茶
嚴寒冬季 飲食要注意這4項原則
女性冬季減肥喝什麼湯好
喝茶能減肥嗎 喝茶的好處和壞處什麼茶減肥效果好喝茶減肥的注意事項喝茶減肥的誤區
女性減肥要注意的幾個問題
冬季養生 數九寒冬養生要注意
秋冬季跑步減肥注意事項 天冷跑步注意要點
冬季怎麼健康減肥 這8點需要注意
冬季女性喝什麼湯能減肥
寒冷冬季 胃部也要注意保暖
冬季減肥要注意什麼 冬季減肥要注意的事項
冬季女性補血要注意五大誤區
冬季適合女性的減肥茶
喝牛奶減肥要注意哪些?
西安“落榜”女身份遭冒用20年 冒充者已是當地教育局
權志龍與女星私密視訊流出 靠頭親密玩對嘴 女方竟是她
霸氣的語錄摘錄46條
且試天下白風夕喜歡誰 她對玉無緣和燕瀛洲是什麼感情
飛利浦80週年典藏版、3D TRON系列概念版須刀限量上市
魏大勳李沁承認戀情真的嗎 魏大勳疑似情迷李沁
詳解孕婦可以吃海帶嗎
Angelababy晒馬甲線照片 Angelababy馬甲線是怎麼練出
【圖】撩妹泡妞你懂得如何讚美女生嗎?
【圖】周杰倫演唱會摔倒嚇壞昆凌 罕見周董夫婦大秀恩
醫生親手溺死兒子 壓力太大有三大危害
才不要和老闆談戀愛陸詢的白月光是誰
世界上最奇葩的黃瓜:第一全身長刺 第二直徑僅2釐米
夏季保溼護膚有妙招
長跑耐力最強的動物是什麼 它為什麼長跑耐力最強