秋季面板乾燥吃什麼 4中滋潤美食
本文已影響2.37W人
本文已影響2.37W人
秋季面板乾燥怎麼辦?秋季氣候乾燥,不但樹木蕭條,面板也變得緊繃繃的,異常乾燥,甚至出現脫皮、瘙癢、刺痛。我們在做好保溼的同時,不妨多吃下面幾種食物。
蜂蜜
味甘,性平,自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。
蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%),很容易被人體吸收利用,此外,還含有多種人體所需的氨基酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、鐵、磷等。
常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果,對防治心血管疾病和神經衰弱等症也很有好處。
推薦閱讀:
面板乾燥是缺乏什麼維生素
電腦族面板乾燥食療法
臉上面板乾燥起皮的預防與護理#p#副標題#e#
牛奶
牛奶很多人認為秋季喝牛奶會加重“上火”,引起煩躁,其實,牛奶不僅不會“上火”,還能解熱毒、去肝火。
中醫認為牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效,而且牛奶中含有多達70%%左右的水分,還能補充人體因大量出汗而損失的水分。
需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用,否則很多營養成分都將被破壞。
推薦閱讀:
面板乾燥是缺乏什麼維生素
電腦族面板乾燥食療法
臉上面板乾燥起皮的預防與護理#p#副標題#e#
海帶
味鹹,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
功效:海帶中的碘能被人體吸收後,促進有害物質、病變物和炎症滲出物的排除,同時海帶含有一種叫硫酸多糖,能吸收血管中的膽固醇,並排出體外。
適合症狀:甲狀腺腫大和碘缺乏而引起的病症,高血壓、動脈硬化、藥物中毒、浮腫。
推薦閱讀:
面板乾燥是缺乏什麼維生素
電腦族面板乾燥食療法
臉上面板乾燥起皮的預防與護理#p#副標題#e#
味甘,性平,具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。
黃瓜富含丙醇、二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分,是難得的排毒食品。
黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體新陳代謝,排出毒素;維生素C的含量比西瓜高五倍,能美白肌膚,使其保持彈性,抑制黑色素的形成。
而且,黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪,對肺、胃、心、肝及排洩系統都非常有益。
如果你較容易煩躁、口渴,假如喉痛或痰多,吃黃瓜有助於化解炎症。
推薦閱讀:
面板乾燥是缺乏什麼維生素
電腦族面板乾燥食療法
臉上面板乾燥起皮的預防與護理
秋季滋陰潤燥常吃哪些食物
去秋燥吃什麼 推薦4款潤燥食療方
秋季面板乾燥怎麼辦 推薦緩解乾燥的十種食物
面板乾燥吃什麼好 推薦這4個食物
秋季吃什麼好 多吃這4樣食物溫潤降燥
冬季趕走乾燥 吃7種潤膚食物
吃什麼食物能潤肺滋陰防秋燥
秋季面板乾燥吃10種水果緩解
面板緊巴巴 冬季面板乾燥吃什麼
面板乾燥怎麼補水?秋冬季節護膚用4招
秋季面板乾燥多吃八種補水食物
秋季面板乾燥怎麼辦?就吃這些補水潤膚食物
秋季乾燥吃什麼潤肺 止秋燥潤肺必吃的11大秋季飲食
秋季面板乾燥多吃胡蘿蔔
春天干燥吃什麼 春季潤膚食物推薦
秋季面板乾燥如何是好
秋季乾燥 滋陰養胃就吃3道美食
中醫:秋季滋陰潤燥的養生食譜
秋季飲食 秋季進補宜滋陰潤燥
秋冬季節面板乾燥 家庭美食幫你忙
秋季該吃的10大滋陰潤燥食物
緩解秋季面板乾燥的10種食物
秋季如何潤燥 秋季潤燥必吃的食物
秋季面板乾燥吃什麼 試試這11種水果
寶寶秋季面板乾燥用什麼好
秋冬吃什麼面板保溼滋潤
秋天乾燥 吃點水果來滋陰潤燥
秋季面板易乾燥 吃這些食物補補水
秋季面板乾燥咋辦 秋季護膚補水怎麼做
秋季面板乾燥 多吃五種食物補補水
夏季面板乾燥吃什麼好啊?
秋冬季節面板乾燥脫皮怎麼辦 秋冬怎麼滋潤面板?
秋季面板乾燥 中醫美容更有效