為何會出現幻陽症
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所謂幻陽症就是一種自我的防禦,是指很多人還沒陽卻出現一種狀態,總覺得自己身體哪裡都不舒服,咽痛、頭痛、肌肉痠痛,看了朋友圈別人發的症狀,就反覆的比對自己是不是也有這個症狀,然後就去反覆的測抗原,測體溫,還有的人既擔心自己陽了,又希望早點陽了算了,搞得坐立不安,這些表現就被稱為換陽症。
那麼,為什麼會產生這個表現呢?這是因為我們最近關注了太多的陽性的資訊,比如陽了有什麼症狀?家裡要準備什麼?哪些藥對新型冠狀病毒性肺炎是有用的?有人說應該這樣做,又有人說應該那樣做,聽了以後對未知充滿了不安,甚至恐懼。其實,這也是正常的反應。所以,有幻陽症的症狀是因為你對未知的焦慮,你越想掌控,就越容易覺得不安。情緒不好就會抑制免疫力,從而容易感染新冠。
那出現這種情況怎麼辦呢?首先,你要學會轉移一些注意力,不要太關注這方面的訊息,特別是別人發的生病症狀,不用去關注,做好自己需要準備的就行了。你要保持自己的工作生活節奏,該吃吃,該喝喝。
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