“高考加油”網路爆紅 高考前一刻家長該如何幫孩子減壓
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5月23日,安徽省六安市毛坦廠鎮金安中學學生在上晚自習。當日,記者在安徽省六安市毛坦廠鎮金安中學採訪時看到,高三年級學生充分利用一切時間,抓緊複習。據介紹,該校高三年級晚自習從19點開始一直持續至22點50分。
高考前一刻家長該如何幫孩子減壓?
經驗一:言辭適度“冷淡”,後勤盡心保障
考前家長應該儘量避免給孩子施加壓力,不要過多地叮囑孩子,儘量讓孩子完成自己的準備工作,避免過分地照顧孩子,從言辭上要適度地“冷淡”孩子,從後勤保障上有意識地再幫孩子檢查一下。
經驗二:考前帶孩子逛公園看風景
考前這幾天,最好帶著孩子去公園裡走一走,爬爬山,玩玩水,賞賞花,看看草。一為放鬆心態,二為讓孩子對即將來臨的考試有正確的態度,無論失敗成功與否,讓他明白不在一時之舉,徹底放鬆心態。
經驗三:家中複習環境與考場環境一致
考慮到有些考點沒有安裝空調,因此孩子在家複習這幾天,天氣再熱他們都不開空調,保持與考場一致的環境。這樣孩子在考場考試的環境與平時複習環境一致,才不會因適應不了考場環境而發揮失常。
經驗四:考前不定分數,考中不談成績
每年高考的題目難易程度不同,因此每年學生考試的成績總會出現浮動。考試期間,不要考完一門就急著跟孩子談結果,只要一談,就有可能造成孩子壞的聯想而情緒波動,因為孩子總有沒有答對的題目。告訴孩子只要盡力就可以了,至於結果如何,不要想那麼多。
經驗五:家長不必送孩子進考場
孩子都是懂事的孩子,他們都希望考上理想的大學。一位狀元這樣說:“我不希望他們像別的父母那樣,在太陽地裡天天站著,那樣我會不安心答題。”其家長說:“我們就沒有到現場,該怎麼上班怎麼上班。”事實證明這樣的效果非常好。
經驗六:告訴孩子高考只是普通測試
這些成功家長的經驗就是告訴孩子,高考對於他就像做了一次普通測驗。學習也一樣,關鍵是平時把工夫下到了。(完)
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