澳男子制超級蛋糕 孕婦可以吃蛋糕嗎
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近日,澳男子制超級蛋糕訊息被曝光後,引起了不少網友的關注,報道稱,為了完成心目中的“生日蛋糕”,米爾頓一共花了120澳元買“食材”,包括6個雙層芝士漢堡、一堆炸薯條、50塊麥樂雞、3個大披薩餅和一個炸雞全家桶。推薦閱讀:蛋糕可以減肥嗎 蛋糕的熱量
蛋糕在我們的眼中是屬於高熱量的食品,那麼你知道蛋糕有何營養價值,孕婦能不能吃呢?一起去了解一下吧。
孕婦可以吃蛋糕嗎
現在的奶油蛋糕幾乎都是氫化植物油製作而成的。氫化植物油的危害在於它含有反式脂肪酸,反式脂肪酸是人工合成的,我們自然界存在的脂肪都是順勢的,反式的結構比順式穩定,不容易被破壞。反式脂肪酸可大大的增加人體心腦血管疾病的發病率,同時也是老年痴呆的重要誘因。所以我們提倡少吃反式脂肪酸。但是孕婦和胎兒間有一個胎盤屏障,像一個濾網,阻止很多來自於母體的東西進入胎兒血液。像氫化植物油這一類大分子物質是沒有辦法通過孕婦傳給胎兒的,所以不必擔心氫化植物油對胎兒的直接損害。
蛋糕的營養價值
蛋糕的主要成分是麵粉、雞蛋、奶油等,含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鉀、磷、鈉、鎂、硒等礦物質,營養價值較高,但是也存在能量過高、反式脂肪、色素、香精、乳化劑等食品新增劑含量高等問題。
蛋糕的好處
1.吃蛋糕的同時,不僅滿足了你的視覺神經,更大大的滿足了你的味覺系統,讓美味脣齒留香。
2.吃蛋糕是你的意願之內,大大的增強了你對美好生活的渴望度,有了蛋糕相伴,精彩每一天。
3.營養是及其重要的一部分。蛋糕的種類,口味在不斷的翻新,選擇一款適合你的蛋糕一點兒都不難。時下,水果蛋糕受到人們的喜愛,豐富的水果,補充了人體所需的各種維生素,有益健康。
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