長壽穴位足三裡 常灸可治11種疾病
本文已影響1.24W人
本文已影響1.24W人
長壽穴位足三裡已得到科學認證
在足三裡處施灸是最重要的也是廣為人知的事情。臨床研究已經證明,灸足三裡穴有預防疾病和增進健康的卓越效果,是全身治療和預防保健的最好灸位。
有些人認為,灸使艾草的成分進到體內而發生了治療作用,因此為了讓更多的艾草成分進到體內,艾炷做得很大,這是不清楚灸療的原理所致。施灸是為了給予面板小的燒傷,而艾草燃燒的溫度正好適合人體,此時灸米粒大小的艾炷能給人體帶來最適度的燒傷,並且對經穴產生刺激而具有治療效果。
“不積跬步,無以至千里;不積小流,無以成江海。”灸療也是一樣,是一個細緻而持久的過程,積累到一定程度才能見效。筆者的心願是天下所有的人一起做灸療,預防疾病,度過愉快的人生。
【足三裡穴】位於小腿前外側,犢鼻穴下3寸,距脛骨前嵴一橫指(中指)處。
【快速取穴】坐位屈膝,取犢鼻穴,自犢鼻穴向下量4橫指(即3寸),按壓有酸脹感。
【取穴技巧】站位彎腰,同側手虎口圍住髕骨上外緣,其餘4指向下,中指指尖處。
【穴位解剖】在脛骨前肌,趾長伸肌之間;有脛前動、靜脈;為腓腸外側皮神經及隱神經的皮支分佈處,深層當腓深神經。
灸足三裡最廣為人知的應該是能使人長壽。這是因為灸足三裡能夠提高人的免疫力,並且能延緩衰老。在日本,最為長壽的萬平一家,祖孫三代中活到100歲以上的有六人,他們的長壽祕訣之一就是灸足三裡。
常灸足三裡穴可以治療哪些疾病
1、呼吸系統疾病
感冒、支氣管哮喘、肺炎、肺氣腫、肺結核、肋膜炎。
2、泌尿系統疾病
腎炎、浮腫、腎硬化、腎結核。
3、代謝性疾病
貧血、甲狀腺肥大、糖尿病、腳氣病。
4、運動系統疾病
關節炎、肩周炎、風溼病、腱鞘炎。
5、外科系統疾病
日射病、熱射病、凍傷、結核性淋巴結炎、骨結核、痔瘡、溼疹、紅斑性肢痛。
6、神經系統疾病
腦出血、痴呆、半身不遂、語言障礙、腦缺血、癲癇、脊椎炎、震顫麻痺、神經症、神經衰弱、癔症、頭痛、頭重、肩痛、眩暈、失眠、口眼?斜、坐骨神經痛、打嗝、三叉神經痛。
7、迴圈系統疾病
動脈硬化症、高血壓、原發性低血壓、心內膜炎、心臟神經症、心悸、心絞痛、心源性哮喘。
8、消化系統疾病
食道狹窄、急性胃炎、慢性胃炎、胃無力症、胃痙攣、食慾不振、胃酸缺乏症、胃潰瘍、急性腸炎、慢性腸炎、腹痛、洩瀉、便祕、膽囊炎、膽結石、急性肝炎、慢性肝炎、胰腺炎、腹膜炎、腹水、鼓脹。
9、婦科疾病
帶下病、子宮後屈、不孕症、性冷淡、寒冷感、更年期綜合徵、妊娠惡阻、胎位不正、乳汁不足。
10、耳鼻喉科疾病
急性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎、衄血(鼻出血)、無嗅覺、咽喉炎、急性喉炎、牙痛、牙齦炎、牙槽膿溢。
11、眼科疾病
結膜炎、沙眼(傳染性慢性結膜炎)、結膜乾燥症、角膜實質炎、鼻淚管閉塞、淚瘻、虹膜炎、白內障、慢性視神經炎、中心性視網膜炎、弱視、老花眼。
此外,足三裡這個位置進行按摩或者是鍼灸具有很好的補中益氣的效果,非常適合那些中氣不足的患者進行。我國的鍼灸名著中具有記載,對足三裡穴進行鍼灸,能夠很好的強壯身體,同時還具有保健的效果。
五種營養好食物 治療五種常見疾病!
鍼灸減肥 找準穴位可有效幫助瘦身
三伏灸能治胃病嗎?胃病三伏灸灸哪裡穴位?
通過足療能治療疾病 推薦6種足療配方
疾病預防 8種疾病竟不用治
三關穴的位置 按摩此穴位可以治療哪些疾病?
足三裡在哪個位置 足三裡的準確位置圖
痰溼體質 艾灸8個穴位可以調理
長高的按摩穴位是哪裡
穴位按摩治失眠 三個穴位助你入睡
三類人不能喝蜂蜜 巧吃蜂蜜能治11種常見病!
足三裡艾灸的功效與作用
按摩3個穴位可以輔助治療糖尿病
日常巧用穴位按摩治病 中醫裡五臟穴位按摩集錦
春季艾灸5個穴位 可以養肝護肝
這些疾病可通過艾灸調理
眾多疾病可在一穴上解決
三種常見的心腦血管疾病的急救常識
婦科疾病都有危害?這三種疾病並不可怕
不花錢的治病寶貝 電吹風可防治多種疾病
便祕是產後常見病 2種艾灸法能治療
心絞痛怎麼辦 可常按摩三個穴位
酒精可降低某些心臟疾病患病風險
艾灸這4個穴位能養生
常按這些穴位能緩解胃病
月經不調怎麼辦 可以艾灸這些穴位
三九灸的常用穴位有哪些:三九天艾灸哪些穴位好
中醫鍼灸養生常識 選對身體穴位輕鬆戒菸
治療肩周炎選擇7個穴位 進行鍼灸推拿
便祕危害大 艾灸治療便祕的穴位有哪些
何為腎虛 艾灸穴位能養腎
三九灸後多久可以洗澡好 三九灸灸哪些部位好
易出汗預示著身體有疾病 常按摩穴位能緩解虛汗