女生瘋狂減肥肌肉溶解 運動過量腿部肌肉溶解
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瘋狂減肥肌肉溶解,送醫治療,如今正在恢復當中。高三女生高考後實行減肥計劃,開始健身。在一開始的瘋狂運動之後,腿部肌肉出現痠痛,隨即出現“醬油尿”,家人陪同前往醫院。醫生診斷是橫紋肌溶解症,平時缺少運動的人,突然之間運動過量就很容易得這種疾病,有可能危及生命危險。
女子減肥過度進醫院
成績優秀的高三女生張蘭(化名)完成高考後,打算長假實施瘦身計劃,不料1個多小時的動感單車運動後,發生了腿部肌肉溶解,不得不進醫院重症監護室搶救。26日,順利出院。
女生減肥過度險些喪命
張蘭一直對自己的成績有信心,可對自己的體型卻很不滿意。身高1.63米的她體重75公斤。高考結束後,在父母支援下,她開始了瘦身計劃,為保證瘦身有效,她專門請了健身教練指導。
6月13日,張蘭第一次在健身房鍛鍊,就完成了1個多小時的動感單車訓練。可隨後幾天,她的腿部肌肉痠痛得厲害,像灌了鉛一樣沉重,連走平路都吃力。到鍛鍊後的第4天晚上,張蘭的尿液變成了醬油色,一家人趕緊把她送到同濟醫院急診科。
劇烈運動造成肌肉“溶解”
該院重症醫學科主治醫師冉曉介紹,檢查發現張蘭血液中的肌紅蛋白爆表,被診斷為腿部“橫紋肌溶解症”,當即進行搶救。
據介紹,橫紋肌是人體肌肉主要型別之一。當肌肉受到大力撞擊、過度壓迫或是過度用力後,肌肉細胞就會“溶解”破裂,細胞中的肌紅蛋白跑到血液裡。肌紅蛋白對人體有害,需要通過腎臟過濾後排出體外,但由於它的個頭很大,所以在過濾、排出的過程中很容易堵塞腎小管,大約30%的橫紋肌溶解症患者會出現急性腎衰竭,發現醬油尿、少尿、無尿等。
張蘭長時間缺乏鍛鍊,突然進行劇烈運動,造成肌肉“溶解”,腎臟受損,如不及時搶救,隨時可能有生命危險。經過連續5天的透析和治療,張蘭逐漸康復,不會影響今後的學習生活。
提醒平時缺乏鍛鍊的人,開始健身要循序漸進,尤其是長跑、做下蹲、引體向上這類運動,中間要適當休息和補充水分,當勞動或運動後出現肌肉痠痛,應該馬上休息,多喝鹽水,補充電解質。如果發現小便變少、顏色變深甚至是“醬油”色時,一定要立即去醫院。
夏天裡人體水分和電解質的流失本來就比較快,在大夏天減肥運動比較容易出現不適感。而平時缺少運動的人,瘋狂減肥肌肉溶解就很容易發生。所以,想要運動減肥的人都應該注意,就是一些平時都有在健身的人,也應該要更加小心。避免瘋狂減肥肌肉溶解,減肥健身都要使用科學的方法。
女生瘋狂減肥肌肉溶解 運動過量腿部肌肉溶解
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