备孕爸爸要做哪些准备?
本文已影响9.31K人
本文已影响9.31K人
及早治疗男科疾病
在男性精子生成和排泄过程中,有人形象地比喻:睾丸是制造精子的“工厂”,附睾是储存精子的“仓库”,输精管是“交通枢纽”,精索动脉和静脉是后勤供应的“运输线”,前列腺液则是运送精子必需的“溶剂”。可见任何一个环节出现问题都会影响精子的质量和活动力:梅毒、淋病等性病会影响精子的生成、发育和活动能力,前列腺炎、精索静脉曲张、结核等疾病可造成不育等。如果未准爸爸患有生殖器炎症、早泄、性病等疾病,一定要及早治疗。
戒烟禁酒
吸烟、酗酒、吸毒可使精子质量下降。饮酒过度可使精子发生形态和活动度的改变,甚至会杀死精子,从而影响受孕和胚胎发育,使先天智力低下和畸形儿的发生率相对增高。有资料显示,父亲酒后“制造”出来的婴儿畸形、低能的几率会很高。在西方有“星期天婴儿”的说法,是指那些在周末受孕而生的孩子,这些孩子智力不佳、身体孱弱,其原因是时逢假日,夫妇举杯痛饮,酒后受孕而致。因为精子的存活时间为2个月,故准爸爸至少要在孕前2~3个月就开始戒烟禁酒。
远离有害物质
许多化学、生物因素会使精子畸形或染色体异常,如各种油漆、甲醛、农药、部分洗涤剂、除草剂、麻醉药等均可致胎儿畸形,因此有孕儿计划的准爸爸在一年之内要远离以上物质,并且推迟家庭装修计划。
降低辐射
现已确定辐射可增加精子的畸形率,降低精子数量、密度。日常生活中,辐射源很多,微波炉、电脑、电视机、空调、手机等,都会产生辐射。因此,男性平时应尽量减少与辐射源的接触,手机电话不要别在腰间或放在裤兜里,卧室内不要放置电脑等,办公室电脑换成液晶屏,不用电热毯,近期不要进行X射线照射。
此外,男性孕前要多吃一些锌含量高的食物,因为锌直接参与精子的生成与活动。牡蛎、牛肉、小米、花生、豆类、萝卜等含锌量较高,海鲜也是不错的选择,海鲜不仅含锌量高,还能增加男性性功能。
还要注意控制睾丸外周的温度,勿使过高,温度过高不利于精子生长,甚至使精子活力下降。尽量避免长时间骑车、穿紧身牛仔裤、洗桑拿浴、蒸汽浴等。
孕前准备:未准爸爸的孕前准备很重要
孕前要做好哪些准备工作
备孕爸爸是否要吃叶酸
怀孕不是一个人的事 准爸爸备孕须知
备孕期间 准爸妈要特别注意什么
准爸爸应该做什么 准爸爸需要做哪些准备
备孕先养身 未准爸爸应该如何补
二胎备孕准备工作 备孕要做哪些检查
成就二孩“爸业” 做好孕前准备
准爸爸迎接新生儿的心理准备
准爸妈备孕前有哪些注意事项
备孕夫妻患乙肝 要做哪些孕前准备
备孕准爸妈要远离10种食物
孕妇分娩前要做哪些准备 孕妇生产前要做哪些准备
准爸爸都能进行陪产吗 陪产要做什么准备
迎接宝宝到来 准爸妈要做好这些准备
二胎备孕要做好哪些准备
做个合格的备孕爸爸要注意什么
备孕爸爸不能吃的杀精食物有哪些
女生备孕要做哪些准备,备孕女生需要做什么准备
准爸爸孕前做哪些检查好
备孕爸爸食谱推荐
胡歌要当爸爸了吗 胡歌准备什么时候当爸爸
准爸爸备孕谨记3大原则 备孕常吃什么食物?
备孕二胎生子 要做好哪些准备
孕晚期应做好哪些准备?8个准备要做好
孕前男性要做哪些准备
准爸爸准备:拒绝坏习惯
想怀孕要做哪些准备呢
孕晚期准爸爸要做些什么?
备孕期间准爸爸吃什么补精
准爸爸如何做好迎接宝宝的准备
备孕注意事项 备孕中准爸爸准妈妈这些知识你们都应该知道