夏季怎么样吃西瓜更健康
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就像是春天怀了不满似的,所以夏天的时候狠狠的出了口气--热死了。话说西瓜要这样吃:不过度吃、注意冷冻的时间。
西瓜要这样吃
吃西瓜--不要冰冻太久
西瓜是夏季最常见的水果之一,它含有大量水分,可以清热解暑,还有利尿的作用。但是从中医角度说西瓜是寒凉的水果,如果你再冷冻吃,那么就会更寒凉。西瓜不要买来放在冰箱冻上两三天再吃,更加不要切开了冷冻,因为即便盖了保鲜膜,西瓜营养成分还是会被氧化变质,还会滋生细菌,变得不新鲜,这样更加容易拉肚子。
夏天西瓜要这样吃:
1、我们都喜欢吃冻西瓜,西瓜不冻不好吃,怎么办?建议西瓜冻上半天就可以拿出来吃了。
2、西瓜被称为“天然白虎汤”,可清里热。当感冒没有好、邪气入里、出现口渴、大便干小便黄、咽痛等热相的时候 ,可 以 吃 西 瓜 化热。但是感冒初期吃西瓜反而会加重或延长病情。
知道了吧!西瓜要这样吃才健康。夏季饮食虽然图个畅快,但不可贪食哦。如果你现在常常吃西瓜,但是并不知道怎么吃更健康。可以参照上述内容。
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