补气养肾除湿中药有哪些
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补气养肾除湿中药
补气养肾除湿是保健中重要的一环,这对于身体健康具有非常重要的作用。中医方面认为,肾脏是先天之本,和人体的发育以及生殖繁衍具有息息相关的作用。总而言之,肾脏的健康关系到了人体的发育以及发展,对于人体具有非常重要的作用,今天,小编就来和大家一起说说补气养肾除湿中药有哪些,一起来看看吧!
补气养肾除湿中药
如果出现了肾虚的情况,那么身体就会出现衰老的症状,不仅仅皮肤变得干瘪以及出现皱纹,同时身体的抵抗力也会变得越来越差,更加容易生病。所以说,日常生活中养肾是非常有必要的。具有补气养肾除湿作用的中药具体如下:
第一:山药
中医方面认为山药性平,是一种非常好的中药。不仅具有很好的补肺以及保健脾胃的作用,服用之后还具有益肾填精的作用,如果是肾虚的患者经常服用,那么身体也会变得越来越好。
第二:干贝
这也是我们常说的江珧柱,性平,服用之后味道甘咸,具有很好的滋阴补肾的作用,所以一些肾阴虚的患者可以经常服用。
第三:鲈鱼
鲈鱼是一种上好的食材,同时也是一道效果很好的重要。不仅能够保健脾胃,同时对于肝肾的保健作用也是很好的,经常服用对于筋骨的发育也不错。
第四:栗子
栗子性温,常见的功效就是补脾健胃以及感化,但是你知道吗,他还具有补肾壮腰的作用,并且对于一些由于肾虚所导致腰痛的患者有着很好的作用。
第五:枸杞子
枸杞子是一种常见的重要,具有很好的补肾养肝的作用,对于护理眼睛、治疗腰痛有着很好的效果,经常服用还能够起到延年益寿的作用。如果是一些中年女性出现了肾虚的情况,那么适量的服用一些能够很好的保养身体。
第六:何首乌
何首乌具有保健肝肾以及帮助精血滋生的作用,对于肾虚有着很好的治疗效果。一般情况下,肾虚的症状主要表现为腰膝酸软、头发发白以及筋骨酸痛的情况,不仅仅是男性会出现肾虚的情况,女性也同样如此,这个时候服用一些何首乌能够有效的令身体健康。
除了需要知道补气养肾除湿中医有哪些之外,我们还应该弄清楚想要调理肾虚应该注意哪些事项,哪些食物千万不能吃或者是应该少吃。常见的例如柿子、生萝卜、生黄瓜、西瓜、洋葱以及辣椒、菊花还有烟酒等等应该少吃,避免对身体造成不良影响。
补气养肾除湿中药方
第一:参元汤
将人参和桂圆肉一起放入锅中熬煮,然后直接服用。人参具有很好的益气健脾的作用,而桂圆则是能够起到养血安神的功效,二者相互结合之后对于治疗肾虚有着很好的效果。如果是一些出现慢性肾功能不全的患者,例如贫血以及心悸的情况,那么服用这道方子之后能够有效的缓解症状。
第二:参枣汤
将人参以及红枣一起熬煮,然后直接服用。这道方子非常适合那些由于慢性肾功能不足导致贫血的患者服用,因为他能够有效的提高身体血红卵白感化功能。人参具有很好的益气健脾的作用,而红枣除了补血的功效之外还能够健脾和胃,两者混合之后对于身体具有很好的保健作用,
第三:长相思药方
将淀粉、蛇床子烧灰之后的狗骨头以及去目之后的川椒准备好,然后将所有的药材都研磨成为粉末,加入适量的清水之后搅拌,最后涂抹在男性的生殖器官之上。具有很好的补肾张阳作用,同时对于女性也是有一定好处的。
想要达到补气养肾除湿的目的,令我们的身体更加的健康,除了服用以上的中药或者是药方之外,在日常生活中一些注意事项仍旧需要遵守,这样才能够令身体更加的健康。
1.进行适量的体育锻炼,例如打球、散步、游泳等等都是非常不错的选择。
2.戒除烟酒,生殖器官之中有很多超级细小的微血管,这些血管对于肾脏有着非常重要的作用。如果日常生活中烟酒服用不注意,很容易导致生殖器官受伤,这样肾脏功能也会受到影响。
3.按时进行体检,最好每年都能进行一次彻底的体检,这样才能更好的掌握身体的健康状况。如果身体出现了不适情况,最好能够立即咨询医生或者是到医院进行检查。
4.日常饮食要营养均衡,除了需要摄取身体所需要的足够营养物质之外,还应该适量的多吃一些瓜果蔬菜以及奶类食品,并且品种最后更加的丰富。
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