24节气之大寒如何养生?
本文已影响1.84W人
本文已影响1.84W人
此时天气虽然寒冷,但因为已近春天,所以不会像大雪到冬至期间那样酷寒。这时节,人们开始忙着除旧饰新,腌制年肴,准备年货,因为中国人最重要的节日——春节就要到了。
大寒是二十四节气之尾,也是冬季即将结束之季,隐隐中已可感受到大地回春的迹象。
起居
1、本节气最需预防的是心脑血管病,肺气肿,慢支气管炎,早晨和傍晚尽量少出门。
2、注意保暖,外出时一定加穿外套,戴上口罩、帽子、围巾。
3、早晚室内要通风换气。室内取暖时要在地板上泼些水或凉一些湿毛巾之类以保室内湿度。要多喝白开水,补充体内水分。
4、中、老年人可在居室中坚持脸部、手部、足部的冷水浴法,来增加机体的抗寒能力。
小寒节气如何养生? 小寒节气吃什么及小寒节气养生方法(图)
24节气之小寒吃什么
24节气惊蛰要如何养生
大寒养生:大寒节气话养生
寒露节气是几月几日 寒露节气如何养生
24节气之谷雨养生食谱大全
24节气之小寒吃什么防寒
24节气小寒养生吃什么好
24节气白露要如何养生
盛夏季节如何养生
24节气之大寒饮食保健食谱
24节气之清明养生食谱大全
小寒节气如何养生 小寒养生要养肾防寒
大寒节气养生小常识 隆冬如何养生
24节气清明要如何养生?
24节气之夏至养生食谱大全
24节气寒露养生饮食注意
24节气处暑要如何养生
24节气芒种养生如何滋补
24节气之大寒怕冷吃什么?
大寒是什么意思 什么是大寒 大寒节气的含义
24节气之清明节的养生之道
24节气之大暑的养生方法
24节气寒露的养生要点
小寒节气如何科学养生
二十四节气之大寒如何养生 大寒节气养生关键
24节气之小暑养生的食疗大全
24节气春分要如何养生?
24节气立春如何养生饮食
24节气夏至要如何养生
24节气之寒露祝福短信大全
大寒节气吃什么对身体好 两道大寒养生饮食食谱
24节气之大雪养生吃什么