常吃夜宵影响胃肠功能 发病率高
本文已影响2.83W人
本文已影响2.83W人
在很多的城市,吃宵夜已经成为一种习惯,因为熬夜的人越来越多,夜生活越来越丰富,手机和电脑越来功能越多,这些都可以满足人们夜晚的娱乐生活,因此,晚上熬夜的人群越来越庞大,尽管一再宣传熬夜有害健康,但是,只是因为这种危害不是立刻显现,所以,并没有引起人们足够的重视,这种不好的习惯依然在很多人身上持续。
比如专家告诉我们常吃宵夜容易导致肥胖,容易导致肝脏疾病,很多人不以为然,也许是因为这些症状还没有出现,但是身体是一部精密的仪器,不是一天就能够完全损坏的,磨损是需要一个过程的,虽然表面上没有什么症状,但是身体在悄悄的发生着变化,只是我们肉眼看不到而已,所以,很多人依然我行我素,那最后的疾病一定会找上你。
现在专家告诉我们常吃宵夜容易患癌症,也一定有人不相信,但是这却是经过科学的调查和了解结果证实了的。在一本研究肿瘤的杂志《肿瘤外科年鉴》上就有这样的一篇文章,爆料了一项重大的发现,那就是睡前吃东西会导致胃食道交界部癌,胃和食道交界也就是贲门,吃宵夜会导致贲门癌发生率的增加。
该项研究调查了300 余例受试者,而其中146 人是已经患了贲门癌的,选择了另外166人为健康对照者。相关的研究人员通过问卷的方式来调查这两组人群的生活习惯,如睡前吃夜宵的习惯,饭后运动的习惯等等。研究结果发现,常吃夜宵的人患贲门癌的风险要比不吃夜宵的人高4 倍。而且还发现饭后不经常进行散步等运动的人患贲门癌的风险也要比那些经常运动的人高2倍。
那这一切为什么呢?其实我们来分析一下吃宵夜的危害就很清楚了,一般宵夜都是在晚上10:00以后,有些人甚至是12:00,而很多人吃完宵夜就很容困倦,就想睡觉,刚刚进食就睡觉,就会导致胃酸反流,而我们的贲门是胃的第一道防线,紧邻食道,一旦出现胃酸反流,就会反流到贲门,它会控制食物不会反流到食道,也就不会呕吐,但是大量的胃酸和食物会反流到贲门的地方,因为胃酸很强,长期这样的反流,就会严重伤害贲门部位的粘膜,最后导致炎症甚至癌症。
而如果正常进食的话,吃完饭都会有大把的时间身体是直立的,这样可以减少胃酸的反流,而吃了宵夜就睡觉,身体是平卧的或者是弯曲的,就更容易导致胃酸反流,所以吃宵夜就非常容易导致癌症。
经常吃宵夜的危害
人工授精成功率高吗 受多种因素影响
常熬夜的男人怎么健康吃宵夜
一顿年夜饭剩菜吃一周 小心吃出肠胃病
常吃这1味防肠炎 保肠胃健康必吃高丽菜
秋季肠胃病高发 学会预防很重要
肠胃功能紊乱吃什么比较好?
吃夜宵也会导致胃溃疡
常上夜班不孕率高 常吃四大助孕食物
金高银天天吃宵夜胖8KG 为了电影角色也是拼了
肠胃功能紊乱这样吃才健康
孕妇肠胃炎对胎儿的影响
这样吃夜宵 既能饱腹又不会发胖
夜宵吃不对有不少害处 宵夜不伤胃不长肉的选择
为什么吃宵夜容易发胖 怎么吃才能不发胖
胃酸倒流的症状有哪些 常吃宵夜易致胃酸倒流
经常吃宵夜的四大危害 完美夜宵替代品推荐
宵夜吃麻辣影响睡眠 睡前5款茶安神助眠!
试管婴儿成功率有多高 又受什么影响
肠胃道功能紊乱吃什么调理?
肺癌发病率上升 常吃八种食物能预防
吃夜宵易致胃癌 盘点胃癌因素
熬夜会影响长高吗 熬夜会影响肝功能吗
端午节 胃肠功能弱者慎吃粽子
常吃宵夜有哪些危害
梅雨期肠胃病“发飙” 如何保护肠胃
吃宵夜还是吃夜宵呢
频繁吃烧烤影响性功能
五种疾病影响男人性功能
山楂泡水喝的害处 影响脾胃正常功能
影响男性性功能的常见食物
吃“肥”鱼或能提高肠癌患者存活率
熬夜对男性性功能的影响有什么