既开胃又消化的孕早期食谱
本文已影响1.63W人
本文已影响1.63W人
青红椒猪肚丝
材料:猪肚500克,青红椒各1个,盐、红油、姜丝、葱花、蒜蓉各适量。
做法:
1、猪肚洗净,加姜丝煮熟,放凉后切丝。
2、青红椒均洗净切丝。
3、在装有猪肚丝的碗中调入盐、青椒丝、红椒丝、红油、蒜蓉、葱花拌匀即可。
糖醋排骨
材料:猪小排1000克、食盐1.5茶匙、醋4汤匙、葱2段、姜2片、八角2个、白糖6汤匙、水100克。
做法:
1、锅中倒入足量的水,放入排骨,烧开后,再焯煮3分钟。
2、捞出排骨冲洗干净,焯烫的水倒掉不要。
3、另起锅,倒入足量的水,烧开。将姜片葱段八角装入调料包。
4、锅中水沸后,倒入排骨,再次烧开后,放入调料包和盐,大火烧开五分钟,转小火炖40分钟至八成熟。将排骨捞出倒入炒锅中,倒入糖醋料(排骨汤即炖好排骨的清汤),中小火炖至汤汁儿收浓稠即可。
5、关火,成盘,撒少许熟白芝麻。
西红柿烩花菜
材料:花菜1颗、西红柿2个,葱姜少许、番茄酱2大勺、糖、盐少许、食用油适量。
做法:
1、花菜洗干净掰成小朵。
2、姜葱洗净,切段备用。
3、西红柿去皮切成块。
4、锅放热油,下葱姜末爆香。
5、放入西红柿快炒至浓稠。倒入番茄酱。
6、把菜花在沸水中焯8成熟,捞出备用。
7、下菜花翻炒。等菜花熟透了就加糖、盐调味即可。
姜汁藕片
材料:藕1节、食盐适量、醋适量、姜适量、生抽适量、耗油适量、植物油适量、麻油适量、白糖适量。
做法:
1、将藕洗净去皮,切片。
2、锅内加清水烧沸,将藕烫一下。
3、捞出来凉2分钟。
4、加姜末、红彩椒、精盐拌匀。
5、再装入盘内,然后浇上对好的汁即成。
孕期开胃食谱 红枣杞子炖鲫鱼
孕早期安胎食谱
准妈妈孕期利水消肿食谱(五)
孕妈妈食欲不佳 开胃食谱推荐
准妈妈孕期利水消肿食谱(二)
开胃菜有哪些 孕早期吃它们胃口大开
准妈妈孕期利水消肿食谱(三)
既营养又减肥的健康食谱
四款缓解孕吐的孕早期食谱
准妈妈孕期利水消肿食谱(八)
开胃+消暑 宝宝夏季食谱大放送
3款孕早期食谱助孕妇安胎
准妈妈孕期利水消肿食谱(一)
准妈妈孕期利水消肿食谱(四)
孕期利水消肿食谱 家常鲤鱼
孕期利水消肿食谱 杂菇煲的做法
【怀孕初期食谱】孕妈咪必知的孕早期开胃食谱
孕妇胃口不好吃什么 夏季孕妈妈开胃食谱
孕期食谱来袭 既美味又不失营养
怀孕早期食谱大全 4款小菜营养又美味
怀孕初期早餐食谱 怀孕早期开胃食谱
孕期利水消肿食谱
孕早期该如何饮食 孕早期食谱推荐
孕早期午餐开胃营养食谱 孕妈中午要吃饱
孕妈胃口差 开胃食谱让你好胃口
经期减肥食谱 营养又消脂
妊娠早期食谱大全 四种开胃小菜别错过
羽衣甘蓝食谱 拉贝西兰花食谱牛油果食谱奇亚籽食谱冻豆腐食谱肉桂食谱鲑鱼食谱陈皮食谱生蚝食谱椰子油食谱
夏季吃醋既能开胃又能杀菌
金针菇怎么做既开胃又好吃
孕早期早餐食谱
缓解孕吐食谱 开胃蛋包饭的做法
孕早期食谱 奶油白菜的做法