养胃粥：陈皮猪肚粥的做法
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陈皮猪肚养胃粥的做法
食材：猪肚60克，大米60克，陈皮10克，黄芪15克，水100毫升，盐少许，葱花适量。
做法：
1.猪肚洗干净后切成长条状；大米洗净后加清水浸泡30分钟；黄芪、陈皮洗净后切碎。
2.水入锅，将浸泡后的大米放入锅中熬煮。
3.水开之后将切好的猪肚、陈皮、黄芪倒入锅中，转中火熬煮。
4.待米粒软烂，小火熬煮至粥浓稠时加入少许盐调味，撒上葱花即可。相关精彩阅读：养胃粥：红薯粥的做法
陈皮猪肚粥的功效
1.健脾胃：猪肚具有补虚损、健脾胃的功效。
2.助消化：陈皮可促进消化液的分泌，有助消化吸收。
3.杀菌：黄芪具有很强的杀菌能力。
4.改善流涎：猪肚、陈皮、黄芪三者一起熬煮成粥对宝宝流涎有很好的改善作用。
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