多吃哪些水果可预防肝癌!
本文已影响1.24W人
本文已影响1.24W人
肝癌是一种对患者的健康影响比较大的疾病,发病率很高。经过研究发现,多吃水果可以预防此病。水果中含有丰富的维生素,不仅可以补充人体所需的维生素,对于原发性的肝癌还有一些预防的作用。
第一,多吃树莓等水果可以有效的预防肝癌的发生。经研究发现,树莓中含有丰富的“鞣化酸”物质。经试验,将“鞣化酸”与肝癌细胞混合培养,结果发现“鞣化酸”竟然可以抑制肿瘤生长。
第二,多吃葡萄以及苹果等水果也可起到预防肝癌的作用。其中,葡萄皮含有一些花色素、并且含有类黄酮、以及植物多酚等高效抗癌物,而从葡萄、苹果中都能提取出的抗氧化、抑制肿瘤细胞增殖及促进新生血管形成的物质。
经研究发现,对于病毒携带者、农村长期食用发霉食物以及有家族遗传病史的高危人群,如果长期食用树莓、葡萄等水果,可有效预防原发性肝癌。
至于如何合理食用水果,给大家提出三点建议:
一、每天至少食用葡萄、苹果或橘子等两种以上水果,如果同时搭配菜花、西红柿、胡萝卜等三种以上蔬菜食用,效果更好。
二、葡萄、苹果等水果需浸泡、洗净后带果皮食用。
三、每天蔬菜和水果摄入量不少于400~500克,且水果、蔬菜的品种尽可能多。
抗癌防癌吃哪些水果好
多吃蔬菜可以预防哪些癌症
哪些水果可以预防痔疮
女性吃哪些水果可以预防感冒
孩子防癌抗癌可多吃水果
预防肝癌可以吃这些食物
哪些食物可帮助预防肝癌
多吃一种水果 有效预防酒精肝
预防男性不育可多吃水果
防癌该吃哪些水果呢
预防乳腺癌吃哪些水果?五种水果可预防
杀死癌细胞最狠的水果 预防胜于治疗多吃些水果
多吃哪些食物可以预防乳腺癌
多吃苦瓜可以预防肝癌
吃哪些水果可以养肝
肝癌吃哪些水果比较好
多吃哪些水果可以赶走乳腺癌
哪些果蔬可预防大肠癌
吃哪些水果可强肝呢
预防乳腺癌多吃6种水果
多吃哪些食物可以预防直肠癌
哪些果蔬可预防食道癌
哪些果蔬可预防乳腺癌
5大食物净化肝脏效果超强 生吃它还能防癌
哪些生活细节可预防肝癌
吃什么预防肝癌
哪些水果能预防卵巢癌
预防肝癌的食物 预防肝癌可以吃这4种食物
预防乳腺癌多吃五大水果
女性吃哪些水果能预防乳腺癌
哪些水果可预防帕金森
预防肝癌多吃这些食物
吃哪些水果可以预防尿路感染