牙齿矫正期间怎么清洁口腔
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来正畸科的患者可能听到医生说的最多的一句话就是:“回去好好刷牙哦!”有些患者自己觉得刷的挺用心了,可是医生一看还是不达标,这次我们来说说正畸治疗期间日常口腔卫生护理保健的问题吧!
常规保健
口腔卫生的常规保健非“刷牙”莫属,在正畸治疗期间,我们的要求是“餐后刷牙”及“早晚刷牙”。这样算下来一天至少应该刷五次牙---晨起,三餐后,睡觉前。如果再加上每天加餐及零食,大家就按照自己的饮食习惯算算吧。
刷牙的两大工具:牙膏,牙刷。目前市面上有各种各样的正畸牙刷,各位可以按需挑选。但这个不强求,我个人建议患者使用的牙刷有两大要素:“小头”和“中毛”。而就牙膏而言,不做特殊要求,我国地域范围内基本没有低氟区,所以如果不是龋病易感患者无需长期使用含氟牙膏;三岁以下儿童不建议使用含氟牙膏;药物牙膏也不建议连续使用,一支用完以后即可更换普通牙膏;如有慢性牙周炎等口腔疾病,患者则根据口腔情况遵医嘱使用药物牙膏。有的患者会说,正畸时候一天刷那么多次牙,要用多少牙膏啊!我的回答是:早晚刷牙用牙膏+牙刷,日间刷牙仅使用牙刷即可!
牙齿怎么刷?简单的说,全口所有的牙齿,唇颊侧,舌腭侧,还有上下牙咬合面都要仔细刷到,不留死角,这样一圈刷下来一般应该在3-5分钟!
辅助保健
由于正畸治疗期间口腔中有诸多治疗元件,很多时候单纯使用牙刷无法彻底清洁牙齿,就需要一些辅助工具,常用的有牙线、牙间隙刷、冲牙器以及漱口水。患者可以根据自己的实际情况选用合适的辅助工具帮助清洁牙齿(具体使用方法以后单独发文)。
要注意的是,所有的辅助工具都是在牙刷把牙齿表面绝大部分刷干净以后使用的,单纯使用辅助工具无法达到完全清洁牙齿的效果!尤其有些患者认为不用刷牙,漱口水用用就好了,这样是完全起不到清洁牙齿的效果的!不可本末倒置哦!!
我们来总结一下,正畸治疗期间口腔卫生保健非常重要,保健的关键点在于“想方设法把牙齿刷干净”,实施要点在于“保健理念心中记,牙膏牙刷随身带,辅助方式必要时”!以上保健要点也适用于非正畸患者,希望大家在享受牙齿逐渐整齐美丽的同时,没有蛀牙!
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