神经性耳聋的预防方法
本文已影响2W人
本文已影响2W人
引发发神经性耳鸣的原因很多,如耳部的病变、耳周器官的病变、全身的急慢性疾病等,都可引发神经性耳鸣。此外,还有诸多诱因,譬如说:接触噪声、心理因素(家庭、婚姻、职业、意外事件等精神压力可导致耳鸣的发生。
那么如何预防呢?
1、远离噪音
人耳在噪音环境下时间过长,会不知不觉地导致内耳听毛细胞的损伤而发生耳鸣耳聋。巨大声响会因机械及声音振动波等震伤内耳神经细胞从而造成耳鸣及重听。因此,避免接触强烈的噪声,或避免长时间的与噪声接触,减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等有助于保护听力防止耳鸣发生。在无法远避爆炸声时,可用手掩耳或把嘴巴张开来保护耳的听力功能。
2、保证睡眠
睡眠不足是耳鸣最困扰之事,由于睡眠不足而耳鸣不止,又因耳鸣严重而影响睡眠,如此恶性循环,耳鸣越发严重。患者临睡前忌进浓茶、咖啡、可可等饮料。睡前必须平心静气,即使不能入眠,也可通过闭目养神得到休息,或是通过白天睡眠来补充。
3、减少情绪波动
神经衰弱引起的耳鸣与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、生气、情绪失控和焦虑不安时,就会造成自律神经异常,全身紧绷,血管异常收缩,以致内耳缺血,引起内毛细胞萎缩、变性等病变,如能自我调适,以平常心面对一切,能达到身心平衡的境界,则症状会自然消失。
4、避免使用耳毒性药物
耳鸣患者在因其他疾病就诊时,不要忘记告诉医师,自己患有耳鸣,因为有些药物会使已有的耳鸣症状加剧,如医治结核病的链霉素、治疗疟疾的奎宁、利尿剂、预防心血管病的阿司匹林及多种抗癌药物都会引发耳鸣症状。
99热心医生温馨提醒,在服用任何药物中,若有异样症状时,应及时告诉主治医师,以便调整药物,尤其是老年患者,一定要慎重使用有听神经毒性副作用的药物。
耳聋可带来5个危害 及早预防是关键
中耳炎的预防及治疗方法
女性如何防止脸部肌肤衰老 预防肌肤松弛的办法
视神经炎的预防护理方法有哪些
什么是感音神经性耳聋 病因又是什么
预防女性痛经的方法有哪些呢
预防月经不调性不孕的方法
四个方法有效预防中耳炎
五种预防耳鸣的方法
中耳炎的预防保健方法
突发性耳聋有什么防治措施
先天性耳聋与后天性耳聋有什么区别
点穴治耳聋 中医8招防治耳聋
治疗老人耳鸣耳聋的食疗方
耳鸣的预防方法及护理措施
耳聋的防治和注意事项
预防宝宝中耳炎的方法 怎么预防宝宝中耳炎问题
神经性突发性耳聋的治疗方法是什么
什么是坐骨神经痛? 预防的方法有哪些?
预防月经不调性不孕的三个方法
雀斑是怎么形成的?预防雀斑的方法
耳聋疾病的相关病因及防治
女性预防痛经的按摩方法
老人耳鸣加重要警惕耳聋 耳聋的护理
推荐四种预防耳鸣的方法
检查耳聋的常见方法是什么
预防耳鸣的6种实用方法
戴耳机听歌致突发性耳聋 突发性耳聋能治好吗
神经衰弱可以预防吗 如何预防神经衰弱呢
老年性耳聋是怎么回事?患耳聋饮食注意事项
乘坐飞机时耳鸣怎么办 预防耳鸣的方法
经常熬夜容易引起耳鸣 预防耳鸣的方法
游戏打到耳聋 推荐五个小偏方治耳聋