不注意吃饭也能致癌
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饮食不规律,吃饭速度过快、喜欢吃热烫的食物,这些都是不良的饮食习惯,不仅会造成慢性炎症,更有甚者会造成胃癌和食管癌的发病率不断升高,如果食物中含有黄曲霉素的食物还会提高肝癌的患病率。
此外,随着生活质量的提高,很多人都更爱吃红肉,例如猪肉、牛肉等,又不爱吃新鲜蔬菜。医学的研究已经证明了,总是吃肉而不吃蔬菜的人,结肠癌和直肠癌的发病率是明显高于饮食结构均衡的人的。再好吃、再喜欢吃的东西,也要适可而止。
临床上基本可以证实,癌症是可以吃出来的,那么如何在早期发现肿瘤呢?
想要对癌症提前预警,我们应该注意观察身体出现的异常,比如在无原因情况下体重减轻和刺激性咳嗽;鼻涕及大便中带血;身上本来颜色浅淡的痣突然变深;吃饭出现不缓解的哽噎;无原因的厌食、厌油,稍微吃一点就觉得饱胀,胃部不适;男同志小便颜色很深,像洗过肉的水,或者直接就是血色;女性月经干净后定期的乳腺自检,出现小包块等。一旦发现有类似疑问的地方,应及时到医院就诊。
99热心医生温馨提醒:健康的生活就是不抽烟,少饮酒,多吃蔬菜水果,膳食营养均衡,适当体育锻炼,保持开朗愉快的心情。同时还要定期到专业医疗机构体检,做到疾病的“早预防、早发现、早治疗”。
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