改正不良习惯 远离耳聋
本文已影响9.64K人
本文已影响9.64K人
哪些不良习惯可能导致耳聋?
1.挖耳。俗话说:“耳不挖不聋”,确实有一定的道理。因其可能造成耳道壁的损伤,严重的会伤及中耳和内耳,致使耳聋。
2.异物塞入耳道。家长应教育儿童勿将诸如豆类、珠子和果核等塞入耳道。遇到蚊虫之类的小虫飞入或爬入耳朵里,不要用器械直接取出,而应用酒或油滴入耳内将小虫迅速淹毙或杀死后再取出。
3.捏紧双鼻用力猛擤。不正确擤鼻有可能把鼻涕擤到中耳里去。正确的方法是用手指按住一侧鼻孔,分次运气,压力不宜过大,一侧擤完了,再擤另一侧。
4.滥用药物。在用药之前要注意有无耳毒性。
5.滴耳剂滥用。鼓膜发生外伤性穿孔后冲洗或用滴耳剂。正确的方法是外耳道口用消毒棉球堵塞,以防外来细菌侵入。
6.跳水不当。跳水姿势不正确,导致气压变化,引起鼓膜穿孔。
7.活动忽视。乘飞机、潜水或高压氧舱治疗中,不注意做吞咽动作,导致气压损伤性中耳炎的发生。
8.没有护耳。常在噪声环境中,且不带防声耳塞或耳罩,易患噪声性聋。听随身听(如MP3等)音量过大和持续时间过长,也会导致听力下降。
9.生活习惯。饮食不合理,吸烟饮酒,过度焦虑劳累,心情不好,不参加体育锻炼,不积极防治心血管疾病,会加速老年性耳聋的发生。
改正习惯远离耳聋
1.要戒除挖耳的不良习惯
经常挖耳可能会损伤皮肤引起感染,而且因为皮肤受到刺激容易生长“外耳道乳头状瘤”,使耳道经常出血,影响患者的听力。还要注意防止污水入耳。
2.合理饮食
不合理的饮食同样会导致耳鸣疾病的出现。平时尽量少食过甜、含有高脂肪、高胆固醇的食物,减少心血管病的发生。防止动脉硬化产生内耳缺血,导致听力减退。
3.要尽量避免噪音
噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳,导致内耳的微细血管处于痉挛状态,使内耳供血减少,导致听力下降。因此,建议那些平时喜欢戴耳机听音乐的朋友,不要把音量放得过大,一般放在60分贝以下即可。
4.尽量避免长时间使用耳机
人耳对声音超过85至90分贝就会感到不耐受,而青少年喜欢戴着耳机玩电脑游戏,或长时间的使用“随身听”,这时耳机直接接近鼓膜,分贝量放大,长此以往,对耳膜的伤害是显而易见的。
想要做性感翘臀美女 远离不良习惯
远离9大坏习惯 跟皱纹说拜拜
养护肝脏 要远离这些坏习惯
让脂肪远离你的5个瘦身小习惯
养成6个好习惯 让你远离梅毒
纠正不良饮食习惯 四招预防脂肪肝
良好的生活习惯 良好习惯的重要性
远离7个坏习惯延缓身体衰老
六个好习惯让胃癌远离我们
4个好习惯让你远离肠胃病
不良生活习惯 饭后不利健康的5个习惯
远离6大坏习惯 保护牙齿健康
科学养生 五个习惯让你远离背痛
猝死离我们并不遥远 4个习惯远离预防心脏性猝死
不想阳痿缠上你 就远离这些坏习惯
怎么改正孩子不良习惯 如何改正孩子不良习惯
注意饮食习惯 远离胆结石困扰
不良饮食习惯让你减寿!
白领正确饮食少生病 这些不良饮食习惯要纠正
帮孩子养成良好的习惯 培养孩子良好习惯的方法
远离4个坏习惯 让新陈代谢加快
引起肥胖的不良习惯
远离4大坏习惯可预防早泄
男士远离痘痘的六个生活习惯
保持生活好习惯 远离恼人抬头纹
大学生上课抖腿致骨折 抖腿有风险不良习惯得改掉
哪些不良的饮食习惯会导致肥胖 不良饮食习惯盘
猝死离我们并不遥远 4个习惯远离预防心脏性猝死
远离癌症的健康饮食习惯
不良生活习惯让胃“伤不起”
女性上夜班不孕率高 预防不孕远离五种习惯
4习惯让男性远离痔疮恶梦
哪些不良的生活习惯毁坏牙齿 保护牙齿从改变习