看世界杯用眼过度易患干眼症
本文已影响2.35W人
本文已影响2.35W人
干眼症是一种结膜角膜不能湿润的炎症反应,是由于泪液中的水分或黏液成分缺少所致,严重的干眼会导致角膜上皮的损伤。长时间睁大眼睛盯着屏幕,如专心观看一整场足球比赛,会加快眼球表面的泪液蒸发、增加空气中杂物附着在眼球表面的机会。如果遇上精彩的内容,人眨眼的次数减少,泪液在眼球表面会分布不均,会对眼睛产生慢性光损伤。
眼科专家提醒,世界杯期间要格外注意缓解用眼疲劳。用电脑看球对眼睛伤害很大,因为人眼与电脑屏幕的距离过近,容易造成视觉疲劳。在看电视时也需要保持适当的距离,大概是电视机对角线的7倍,且要保持室内的亮度。
进入6月,气温逐渐升高,球迷可能会长时间呆在空调房内,空调将室内的水分抽走,空气会变得干燥。干燥的室内容易让眼睛变得干涩、酸胀,在空调的出风口放一盆水,则能够有效增加室内空气湿度。此外,在观看比赛间歇,多眨几次眼,也能起到滋润眼球的作用。
在比赛中场休息时,专家建议球迷们应舒缓自己的情绪,做做眼部保健操。用手机轻轻按摩眼部周围的肌肉或是相关的穴位,并眺望远方,放松眼部疲劳。切忌用手指揉搓眼睛,以免引起结膜炎。
春季干燥,易得干眼症
干眼症是什么 每5人至少有1人患干眼症
警惕!用眼过度容易引发头痛
精彩世界杯 看世界杯吃什么零食好
眼干眼涩未必是“干眼症”
用眼过度吃什么护眼食物
喝咖啡可助治疗干眼症
用眼过度可以吃什么护眼
眼霜什么时候用最佳 不涂眼霜还怎么熬夜追剧看世界杯
长期对着电脑容易患上干眼症
你为了看世界杯都用过什么请假理由?
用眼过度患者必吃的护眼食物有哪些
干眼症患者如何选择眼药水?
干眼症用什么眼药水
办公室族易干眼 干眼症原因有哪些
用眼过度吃什么
眼睛干涩当心患上干眼症 如何缓解眼疲劳
用眼过度必吃的护眼食物
不同程度的干眼症患者该如何护理
干眼症患者怎样给眼睛补水
过量滴眼药水或致干眼症
用眼过度有哪些护眼方法
上班族容易用眼过度 可以多吃这些护眼
c罗世界杯进球总数:世界杯球场上最耀眼的那个人?
患了干眼症如何保护眼睛
用眼过度必吃护眼食物
干眼症患者的易发人群有哪些
世界杯 世界杯看球健康三大窍门
用眼过度、眼疲劳要补血
上班族易患干眼症 六招来预防
干眼症患者应该怎么护眼呢
世界杯将近 看世界杯健康全攻略
容易患上干眼症的三类人群