预防前列腺肥大,性生活不宜过度
本文已影响2.24W人
本文已影响2.24W人
>>更多推荐:男人不娶初恋女人做老婆的理由
前列腺肥大的原因
引起前列腺肥大的原因说法不一,但多数医学专家认为其与性欲过度有密切关系,它的典型症状是会阴、腹股沟、睾丸部不适、腰痛、尿频、尿道口灼热刺痛并有分泌物。
如何预防前列腺肥大?
如果要预防前列腺肥大还需要从青壮年开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。
1、不宜久坐或骑车
长期久坐或骑车可造成对前列腺的直接压迫导致前列腺的充血,从而诱发前列腺炎。
2、保持清洁
男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。
3、防止受寒
秋冬季节天气寒冷,因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。#p#副标题#e#
>>更多推荐:男人结婚前必经的10件事情
4、加强体育锻炼
加强体育锻炼可增强体质、增强机体的抵抗力和免疫力,对预防前列腺炎有着非常重要的作用。
5、不滥用抗生素
滥用抗生素会大量杀死体内的正常菌群,造成菌群的失调,使得一些可以致病的菌群或耐药菌群大量繁殖,从而诱发前列腺炎或使前列腺的治疗变得困难。
6、按摩保健
可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。操作如下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴,中医认为是丹田之所,这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空,减少残余尿量。会阴穴为生死穴,可以通任督二脉,按摩使得会阴处血液循环加快,起到消炎、止痛和消肿的作用。
另外,小便不畅会加重前列腺的负担。如果感到小便不畅,可以采用取嚏探吐法。方法是,取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏,或者在喉中用羽毛探吐,使上窍开而小便自利。
以上预防保养的方法应该从青年时期就开始做起。还要在日常生活中养成规律、科学的生活习惯。比如饮食中少吃辣椒等刺激性的食物;尽量少饮酒,避免让前列腺及膀胱颈反复充血(节制性生活);减少便秘的发生。每天早晨应该空腹喝下一杯温白开水,它能够预防便秘、稀释血液,能够对尿道产生机械冲洗的作用,不致使残尿浓缩形成结石。
总之,前列腺疾病是大多数男子都会产生的疾患,应该了解它,并在青年时期开始预防前列腺疾病,度过轻松的一生。
如何预防前列腺增生 预防前列腺增生的方法
日常生活如何预防前列腺增生
前列腺炎患者怎么过性生活
前列腺囊肿能过性生活吗
男性怎么预防前列腺增生
预防前列腺肥大的7个方法
要谨防前列腺炎
哈佛研称规律性生活能预防前列腺癌
前列腺增生患者怎样过性生活
生活中怎么预防前列腺癌呢
日常生活中怎么预防前列腺炎
得了前列腺炎能过性生活吗
前列症肥大是什么意思 前列腺肥大又称前列腺增生
前列腺炎患者过性生活不会传染
性生活过久与前列腺健康
性生活过早易导致前列腺癌
得了前列腺怎么过性生活?
前列腺肥大的预防保健方法
男性应提早预防前列腺 谨防前列腺癌
前列腺肥大症状及预防方法
预防前列腺肥大保养须知
前列腺增生能过性生活吗?前列腺增生会影响性功能吗?
男性怎么防治前列腺肥大
日常生活中如何预防前列腺增生
前列腺炎可导致慢性肾炎 生活中如何预防列腺炎
如何预防前列腺增生
前列腺炎男性可以过性生活吗?
日常生活怎么预防前列腺炎
前列腺炎有什么症状:前列腺炎影响生育吗如何预防
生活中怎么预防前列腺癌的发生
前列腺肥大的预防和治疗
男人前列腺炎怎么过性生活
前列腺肥大生活中不得不知道的事情