糖尿病人能喝糖水吗
本文已影响2.81W人
本文已影响2.81W人
薏米绿豆汤
原料
薏米(米仁)、绿豆各50克。
制作
将薏米、绿豆淘洗干净,用冷水浸泡30分钟。用800克水与薏米、绿豆同煮。大火烧开后用中火烧至绿豆“开花”即成。可分成四份作为夏季配餐或加餐食用。
提示
薏米、绿豆的热量略低于大米、面粉,每100克热量为330千卡,分四次服用,每次只有80千卡。
另外,薏米、绿豆性凉、味甘,具有清热解毒,消暑利尿,健脾止泻等功效。
南瓜百合汤
原料
日本青皮小南瓜200克、百合25克。
制作
南瓜去皮,去瓤,去籽切成小块。百合拣净,用清水浸泡30分钟后淘洗干净。
用水500克与南瓜同时放入锅中,煮开后5分钟加入百合再煮3—5分钟,待百合已熟,吃口爽脆不烂时,加少许糖桂花,即可起锅。分成两次食用,每份只有40千卡左右热量。此汤不要加糖或糖的代用品。因为南瓜自身有少许甜味。在百合淡淡的苦味衬托下,使南瓜的甜味更突出。
特点
南瓜性温味甘,具有补中益气的作用。而且是低脂、低钠、低糖的食品,特别适合于糖尿病、高血压病人服用。
糖尿病人能吃蜂蜜吗
糖尿病之:儿童糖尿病和成人糖尿病
糖尿病病人可以喝牛奶吗?
糖尿病人能吃山楂吗 山楂降糖食谱
糖尿病能怀孕吗
糖尿病老人可以喝酸奶吗
刮痧能治糖尿病吗 糖尿病的刮痧疗法
糖尿病患者不能吃糖吗
糖尿病肾病能吃啥水果
骨头汤这么营养 糖尿病人能喝吗
适合糖尿病人的无糖水果
喝红糖水会得糖尿病吗 红糖水糖尿病能吃吗
糖尿病人能喝牛奶吗?注意平时饮食
糖尿病患者能不能喝酒
糖尿病人能吃的水果有哪些
糖尿病肾病能治愈吗
糖尿病人怎么喝无糖饮料
糖尿病人能吃柚子吗 柚子降糖食谱
常喝咖啡能预防糖尿病吗
无糖豆浆适合糖尿病人喝吗 糖尿病人可以喝无糖豆浆吗
糖尿病患者能吃无糖口香糖吗
糖尿病病人能吃甜食吗
糖尿病人可以喝蜂蜜吗
吴孟达患糖尿病近况曝光
糖尿病人适合喝白米粥吗
糖尿病人可以吃水果吗
糖尿病人能吃什么水果呢
罗汉果糖尿病人能喝吗 糖尿病人也能吃“糖”
糖尿病人可以吃糖吗 糖尿病人饮食有哪些忌口
经期能喝红糖水吗 经期喝红糖水会胖吗
糖尿病病人能吃蜂蜜吗
糖尿病能治好吗 如何控制糖尿病
糖尿病能吃什么水果:糖尿病人宜吃的8种降血糖水果