缓解胃病的方法 你值得一看
本文已影响8.06K人
本文已影响8.06K人
1.吃点东西
胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。
2.给点温暖
胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。
3.穴位疗法
揉内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。
揉按腹部:两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。
4.精神胜利法
胃痛发作时一定要稳住。努力忍住疼痛,镇定地坐在椅子上,然后缓慢地调息,慢慢把气吸到不能再吸,然后再慢慢吐气,如此反复10到20分钟左右,疼痛就减轻或停止。
5.放松腹部
胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。
6.药物治疗效
值得提醒的是药物的选择非常重要,要根据自己的情况,或遵医嘱用药,以免自己调整用药产生不良后果。
温馨提示:以上是中医对缓解胃痛的方法的介绍,相信大家现在对此有一定了解了吧。养成良好的饮食习惯,多吃一些养胃护胃的食物,这样才能让你远离胃病困扰。
如何缓解胃痛 中医治疗胃痛的4种方法
骨质增生怎么办 三大方法缓解你的病痛
从舌苔看你是否得了胃病
缓解颈椎病的方法 怎样缓解颈椎病好
胃疼怎么缓解 最快实用方法帮您舒缓胃痛
颈肩部酸痛 颈椎病的缓解方法
推荐四种缓解急性胃疼的方法
多喝热水 这些方法缓解胃痛
七个方法简单易行 帮你轻松缓解胃痛烦恼
如何预防胃痛 缓解方法有哪些
胃胀气怎么办 有效缓解胃胀气的方法推荐
胃下垂患者的食疗秘方 有效缓解肠胃疾病
胃胀怎么缓解 介绍3个小方法
得了唇炎怎么办?教你快速缓解
胃病患者如何缓解病情
缓解肩周炎的疾病几种方法
孕妇为什么会胃酸:孕期胃酸的原因及缓解的方法
四招缓解约会尴尬技巧 你值得拥有
冬季吃笋的三种方法 开胃缓解便秘
缓解胃溃疡症状的食疗方法有哪些
胃不舒服有什么缓解方法
胃痛怎么办 4个方法可缓解
单身的BOY值得一看的追女孩子方法和技巧
养胃的一些禁忌 你得了解
热敷法 有效缓解颈椎病的方法
胃疼食疗法 缓解胃疼的食谱
男人胃酸怎么办 缓解胃酸方法推荐
胃疼怎么办 中医6个方法缓解胃痛
胃酸缺乏的症状 缓解胃酸最快的方法
胃疼怎么缓解 缓解胃疼的妙招
夏季备孕有什么好方法 这些备孕方法值得一看
6个快速缓解胃痛的最好方法
快速缓解胃疼的方法 有效缓解胃痛的方法