糖尿病患者如何控制好血糖
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1、调整药物和胰岛素的用量。
糖尿病病人的饮食和运动虽然不可忽视,但并不能代替降糖药物的治疗作用。患者平时要认真做好血糖监测,血糖升高或波动较大时,应在专业医生的指导下,对胰岛素或药物的用量及种类做出及时调整,这是血糖控制的重要一环。
2、科学饮食,合理运动。
患者应该自始至终遵循健康的生活方式,其中,合理的饮食和运动尤为重要。在饮食治疗方面或多或少存在一些误区,所以建议及时与内分泌医生或专业的营养师进行沟通。另外,科学的运动锻炼可以增加机体对胰岛素的敏感性,从而降低血糖,所以应根据自身情况,选择适宜的运动方式并长期坚持下去。
3、情绪调整。
情绪不好,急躁易怒,非常不利于血糖的控制,所以患者要学会调整自己的情绪,更好地平稳血糖。
4、积极治疗感冒及各类感染。
反复感冒或感染对血糖的稳定控制有着极其不利的影响,反过来,血糖增高又会使得此类疾病迁延难愈,所以当患者出现感冒、感染的症状时,更要做到早期诊断、早期治疗。
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