中年男性有哪些健康弱点
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“男人40一枝花”?即将跨入老男人行列的男人们会出现很多健康问题,中医提醒,40岁男人3大健康弱点不可不知!
第一大健康弱点:“三高”
40岁男人又容易有“三高”(高血压、高血脂、高血糖)的问题。有“三高”的人,平时容易头晕眼花,工作
第二大健康弱点:消瘦
不要以为越瘦越好,其实消瘦也代表着身体的不健康。有少数四十岁男人,就被自己消瘦的体形所困扰。有这样体形的人,多数心情容易郁郁寡欢,睡眠质量不好,感觉精神压力大,人也更加容易疲劳。
第三大健康弱点:虚胖
40岁男人因为应酬多,运动少,所以多有虚胖的问题,而最集中的就在腰腹部。可以用手做个自测,抓起腰腹部的赘肉,都是软塌塌的,很明显这些都是脂肪。发生虚胖状况,说明人的基础代谢降低了,这样的人容易气短体虚,不爱运动,或者稍微动一动就喘粗气。
由上可知,40岁男人很容易出现以上几个健康弱点,为了男人健康,40岁男人3大健康弱点不可不知。
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