男人要如何防止痘痘
本文已影响2.2W人
本文已影响2.2W人
冒痘痘的位置看出健康状况:
1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生,从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤,长出恼人的痘痘。
2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒,紫外线具有杀死细菌的效果。
3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
4、适度运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦!
5、快餐、零食等垃圾食品,容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好,而且会造成便秘,会引来痘痘。
6、多吃一些天然不含人工添加物的食品,植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜,因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力,当然均衡的饮食也很重要。
7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快会让痘痘远离。
8、无论多忙,最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行,把你的生理时钟调对时间,才不会拥痘自怜。
9、洗脸是美丽肌肤的第一步,但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗,会将皮肤上的保护油脂完全洗去,造成皮肤太过干燥,对于肌肤有很大的伤害,或许会感染细菌,不可不注意。
10、使用具有防止紫外线的UV防晒粉底,并且记得睡前务必彻底卸妆,否则油脂会塞住毛孔,长出青春痘,第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了,当然还可以适度地去角质,替肌肤按摩按摩。
成年人如何应对痘痘问题
内分泌失调长痘痘如何祛痘
春季水痘多发要如何预防
惹上烦人痘痘 如何正确洗脸
脸上爱长痘痘是什么原因 防止长痘的方法
冬季水痘易发 如何科学预防水痘
秋季护肤:如何预防鼻头长痘痘?
秋季如何预防长痘 怎么祛除痘痘
春季肌肤如何护理预防痘痘
男人挤痘如何不留疤
如何预防痘痘 推荐3个方法
冬季要如何祛痘?
白醋祛痘法怎么使用 如何防止脸上起痘痘
祛痘是什么 长痘的原因如何祛痘祛痘小偏方怎样预防长痘
中医如何祛痘 六种中草药告别缠人痘痘
男人预防痘痘的好习惯
刮完胡子长痘痘是什么原因 男士怎样防止刮完胡子长痘痘
常长痘痘要谨防不孕
长痘如何不留痘印 有痘印要怎么去掉
男人预防痘痘的十个方法
男人如何美容护肤祛痘
男人脸上为什么老长痘? 男人预防长痘痘的小妙招
如何护理各种痘痘
长痘痘的肌肤要如何护理
下巴痘痘如何调理?战痘达人来教你
大妈做ct被关1小时 去痘痘不如防痘痘
如何防止青春痘 防止青春痘方法
男士下巴长痘是什么原因?男士祛痘要如何操作呢?
产后长痘怎么办 产后长痘如何预防
男人预防痘痘再生的10个习惯
脸上总是长痘痘怎么办 该如何预防
如何预防痘痘:防痘抗痘有有策略
男人如何去痘效果好