孕妇缺碘会影响胎儿吗
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孕妇缺碘对胎儿的影响
胎宝宝大脑以及全身的生长发育,需要一种叫做甲状腺素的物质。在胚胎时期如果缺乏甲状腺素,就会严重影响胎宝宝大脑的发育,出生以后成为一个呆傻、聋哑、身材矮小的呆小病患者。而胎宝宝脑神经的发育与碘关系密切,孕妈妈缺碘是会影响胎儿智力发育的。
孕妈妈要适时补充含碘食物
孕妈妈要适时补碘,一定要多吃些海藻食品。海藻食品含蛋白质、脂肪少,具有奇特的减肥功效,它含矿物质最多的是钙、铁、钠、镁、磷、碘等。因而,常吃海藻食品还可使干性皮肤光泽,油性皮肤改善油脂分泌。海藻中维生素丰富,可维护上皮组织健康生长,减少色素斑点。海藻类的食物包括发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等。
另外,孕妈妈应该多吃含碘食物、碘盐、碘化豆油、鱼、虾、海带等,特别是患地方性甲状腺肿的孕妈妈怀孕后更要注意碘的摄取。怀孕后期的时候,应在医生指导下,每日加服碘化钾20一30毫克,以保证甲状腺素的合成,这样既有利于孕妈妈健康,又可预防胎宝宝患病。
在沿海及低洼等不缺碘的地区,水中的碘可满足常人的需要,但对孕妈妈来讲还不够,这与孕妈妈偏食有关。海带、海鱼、紫菜、贝类等海产品中含碘量较高,孕妈妈如果每2到3天吃一次海鱼,便可满足机体对碘的需求量。所以,孕妈妈不妨多吃些海产品。
99热心医生温馨提示,碘对孕妈妈和胎宝宝都十分重要,会影响胎宝宝大脑以至全身的生长发育,但也不要吸收太多,过多的碘对身体同样是种伤害。
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